最近听说好多朋友想从石河子去日喀则玩，但一听“高反”就怕得要死，感觉像踩雷一样。其实我也曾纠结过，毕竟谁不想体验一下圣洁的雪山和纯净的蓝天呢？结果发现，只要准备充分，高反并不可怕。接下来我就来聊聊我整理的一些干货，帮你避开那些“坑”，让你也能轻松享受之旅。
为啥非得从石河子出发呢？因为石河子离近啊！开车的话也就几千公里，比从内地其他地方过去方便多了。而且从石河子出发的话，路途上还能顺便看看新疆的风景，比如沙漠、胡杨林啥的，绝对值回票价。不过呢，车程长也累人，建议多带点零食和水，不然饿了渴了会崩溃的。
日喀则可太香了！它可是第二大城市，既有布达拉宫的壮丽，又有扎什伦布寺的历史韵味。关键是游客少一些，不像拉萨那么拥挤，能让你静下心来感受的宁静。而且那边还有珠穆朗玛峰的，想想都觉得刺激！不过要提醒的是，去珠峰前一定要做好身体检查哦。
别被“高反”吓破胆啦！其实大多数人到都会有点轻微的高反，比如头疼、恶心啥的，但很快就会适应的。为了预防高反，可以提前吃红景天，或者在拉萨多休息几天，慢慢爬升海拔。记住，千万不要剧烈运动，喝点温水，保持心情愉快很重要哦。
游的预算可大可小，看你住啥酒店、吃啥饭啦！如果想省钱，可以选择青年旅社，或者自己带干粮解决吃饭问题；要是想享受高端服务，那就得准备好大笔银子啦！记得提前查好机票和车票的价格，有时候提前订会便宜很多。总之，别忘了留点钱买纪念品哦。
的路上简直是一场视觉盛宴！一路能看到草原、湖泊、雪山，还有各种藏式建筑，绝对让你大饱眼福。特别推荐卡若拉冰川，超级震撼！还有羊卓雍措，湖水蓝得像宝石一样，随手一拍就是大片。不过，路上可能会遇到堵车或者修路的情况，要有心理准备哦。
高原反应不是不能克服的！除了提前吃药，还可以试试吸氧。到了后，尽量少喝酒，多喝水，保持规律作息。实在不行，可以在拉萨多待几天再往更高海拔的地方走。记住，高反不是你的敌人，而是提醒你要慢下来的信号。
之旅就像一场冒险，虽然有点挑战，但绝对值得！只要你做好准备，就能享受到这片净土的美好。希望我的分享能帮到你，祝你旅途愉快，记得发朋友圈炫耀一下哦！
