最近朋友问我从宜春到羊卓雍措到底值不值得去。说实话我第一次去的时候也纠结过，但后来真去了才理解这趟旅程有多特别。
羊卓雍措简称“羊湖”，是藏区三大圣湖之一风景美得让人窒息，但你要是没做好筹备或许会吃大亏。
羊湖的美不是照片能完全表达的，那种蓝色在阳光下会发光，湖边的雪山和草原仿佛置身于仙境。
我有个朋友小李去年夏天去了一趟，回来后一直在朋友圈晒照片，还说“这辈子一定要再去看一次，”
而且羊湖周边还有不少藏民村落，能够体验藏族文化比如喝酥油茶、跳锅庄舞，这些都是一般地方看不到的。
我第一次去的时候就因为没带够水，结果在山上渴得不行差点晕过去。
高原反应是许多人担忧的疑问，尤其是从宜春此类低海拔地区出发的人。
我第一次去时刚到拉萨就头晕、恶心，走路都喘那感觉真的不好受。
不过我也摸索出了部分应对方法：
我有个同事去的时候没有适应好，结果在山上差点送医院，真是吓人。
从宜春到最方便的是坐飞机到拉萨，然后租车或包车去羊湖。
我选取的是自驾虽然路上有点累，但能看到沿途的风景特别爽。
倘若你没开过长途车提议找个司机一起走，不然简单晕车。
留意路况有些山路很窄，开车要小心。
羊湖附近有许多民宿和酒店，但价格差异挺大的。
我住的是当地藏民家的客栈，环境干净老板人也热情，晚上还能听他们讲故事。
提议提早预定特别是节假日，不然或许住不上。
| 物品 | 备注 |
|---|---|
| 保暖衣物 | 早晚温差大一定要带厚衣服。 |
| 氧气瓶 | 高反严重时能够用， |
| 身份证 | 进藏需要别忘带。 |
| 部分地方不能刷信用卡。 |
从宜春去羊卓雍措真的值得。但一定要做好筹备别被高反打倒。
要是你也想去记得带上一颗的心，还有足够的耐心。
祝你一路顺风看到最美的羊湖！
刘浩然-景区导游
2025-07-30
侯诗涵-实习导游
2025-07-30
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