2个攻略+3天行程！临夏到巴松措真的能玩得开吗？（避坑指南+实测）

从黄土高原到雪域高原一场跨越千山万水的旅行。巴松措的美值得你克服一切困难去探索！

攻略一：临夏出发高原之旅如何规划？

其实从临夏到巴松措路程可不短但绝对值得！我给你整理了超实用的攻略保你少走弯路。

1. 交通选择：飞机最快，看风景。不过高原反应要考虑，建议飞机到拉萨，再包车去巴松措。
2. 高原准备：别急着赶路！拉萨适应1-2天，备好氧气瓶、抗高原药，别逞强。
3. 装备清单：
   • 高热量食物：巧克力、坚果
   • 保温杯：高原水凉喝热水保命
   • 防晒霜：紫外线超强，SPF50+必备

不过要注意这段路程海拔变化大，比如米拉山口（5013米），一定要慢！我第一次去差点没缓过来后来才知道爬升太快是坑。

攻略二：3天行程怎么安排最合理？

天数	行程安排	注意事项
第1天	临夏→拉萨（飞机/）	备好抗高原药，少活动
第2天	拉萨→巴松措（包车）	米拉山口小心，备氧气
第3天	巴松措游览+返程	湖心岛必去，早出发

避坑指南：这些地方千万要注意！

• 🚫 高原反应：别相信“没事”，备好葡萄糖口服液，严重就吸氧！
• 🚫 住宿问题：巴松措景区酒店贵，提前订！旺季可能没房。
• 🚫 包车陷阱：拉萨包车议价要狠！说好价格再上车。

实测：巴松措到底有多美？

其实第一次见到巴松措，我直接傻了！湖水蓝得不像话，雪山倒影简直像假的。湖心岛上的错宗工巴寺有1000多年历史，转一圈超有感觉。

巴松措必打卡点

1. 1 湖心岛：寺里有求财许愿的转经筒，转3圈好运爆棚！
2. 2 雪山观景台：中午阳光正好，拍雪山+湖水绝了！
3. 3 神湖：当地人说的“圣水”，洗手据说能带来好运。

值不值得？

“从临夏到巴松措，累是真累但美得值！”
高原反应是挑战，风景是奖励。只要准备充分，这趟旅程绝对让你终身难忘！

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【责任编辑:吴梦琪-酒店经理】