10天从丽江到西藏巴松措怎么玩?(攻略+避坑)

来源:西藏旅游
生态旅游志愿者 | 2025-07-21 20:15:34
原标题:
正在加载

10天从丽江到巴松措怎么玩?(攻略+避坑)

嘿朋友,想不想跟我一样体验一把从云南小城丽江一路奔向圣湖巴松措的震撼旅程?这绝对不是走马观花而是用心感受中国最壮美的高原风光,作为过来人我务必告诉你这条路比想象中更美,但也更考验人。

Day 1: 丽江出发开启滇藏线奇幻漂流

你站在丽江古城的青石板上,看着纳西族阿妈摇着酥油茶壶,突然觉得我的征途是星辰大海,不对是的雪山湖泊。

  • 早上7点出发别睡懒觉,阳光正好适合拍照
  • 先去长江第一湾打卡找个观景台拍张"左手云南右手"的创意照
  • 中午在香格里拉应对午饭,牦牛肉火锅务必安排上。
  • 下午翻越芒康山第一次高原反应或许来了,别慌深呼吸

💡 老司机提示带个氧气罐在车上关键时刻能救命。我在芒康山差点"原地",还好司机大叔递给我一个。

Day 2: 梅里雪山朝圣+明永冰川探险

今天可是重头戏。梅里雪山日照金山那画面,比朋友圈里的PS效果图还震撼!

  1. 凌晨4点起床赶在日出前抵达飞来寺观景台
  2. 见证卡瓦格博峰被阳光点亮的那一刻,筹备好纸巾感动得我眼泪哗哗
  3. 中午去明永冰川徒步冰洞里的蓝光简直科幻片现场
  4. 晚上住芒康牦牛酸奶配青稞饼,简单又美味

⚠️ 避坑指南明永冰川门票120元但向导会推荐买800元的"深度体验",别听!跟着大走就够震撼了。

Day 3: 芒康-左贡-八宿高原版"速度与"

今天主要是开车但风景绝了!一边是雪山一边是峡谷感觉自身就像在拍大片。

  • 芒康出发途经澜沧江峡谷,深不见底慎拍。
  • 左贡午餐尝试当地特色藏香猪,有点野味
  • 下午穿越觉巴山30公里搓板路,老司机的驾驶技术在这里体现
  • 晚上住八宿记得带眼罩,高原的月亮太亮了

丽江到西藏巴松措攻略

📌 重点笔记:这段路加油站很少见到中石油就加满!我在芒康到八宿的280公里区间,油表都快见底了...

Day 4: 八宿-然乌湖-波密从荒凉到仙境

丽江到西藏巴松措攻略

今天的心情就像坐过山车,从荒无人烟的戈壁突然闯进童话世界。

  1. 上午去然乌湖看日出湖水像调色盘一样变幻色彩
  2. 中午在湖边野餐青稞饼配酥油茶,简单又舒心
  3. 下午穿越米堆冰川冰塔林比想象中更梦幻
  4. 傍晚抵达波密终于看到绿色植被了!

省钱秘籍:然乌湖边有藏民家10块钱就能吃到热乎乎的藏面,比景区餐厅便宜多了!

Day 5: 波密-鲁朗林海-林芝,进藏后的"小江南"

今天终于能够松口气了。林芝被称为"江南",确实名不虚传。

  • 波密出发途经鲁朗林海,云雾缭绕仙气十足
  • 中午在鲁朗小镇吃石锅鸡,35块钱一份肉烂汤鲜
  • 下午抵达林芝能够洗个热水澡,犒劳自身
  • 晚上逛林芝夜市买点藏香、牦牛肉干
景点 特色 提议停留时间
鲁朗林海 高山草甸+原始森林 2-3小时
林芝桃花村 桃花盛开时超美 1-2小时

Day 6: 林芝-巴松措终见圣湖真容

这一天的心情激动得像坐过山车!终于要见到传说中的巴松措了!

  1. 上午从林芝出发走川藏线,一路都是风景
  2. 中午在中岭寺附近午餐,寺庙里的酥油茶超香
  3. 下午抵达巴松措湖水蓝得不像话,我直接跪了
  4. 晚上住湖边客栈虽然贵但值得,

巴松措的水碧绿清澈配上绿色的山体,非常养眼。咱们找了一个停车点沿着栈道走了一下,景色非常美丽。

巴松措游玩攻略

  • 门票120元学生证半价(记得带!)
    • 船票和观光车票另算能够讲价
    • 3米以下儿童和70岁以上老人免票
  • 湖边栈道走一圈约2小时
  • 可以租藏式服饰拍照50元一套

⚠️ 关键提示巴松措湖边客栈300-800元一晚,但绝对值得!我在那里住了两晚每天醒来都能看到圣湖,美到窒息!

Day 7: 巴松措深度游湖中扎西岛的秘密

今天可以慢慢品味巴松措的魅力,别急着赶路。

  • 上午坐船去扎西岛岛上有红教寺庙
  • 中午在岛上野餐自带干粮更省钱
  • 下午沿着湖边徒步拍出朋友圈最火的风景照
  • 晚上参加篝火晚会和藏族朋友一起跳锅庄舞

其实巴松措最绝的是清晨的日出,湖面像镜子一样倒映着雪山,那一刻我觉得什么烦恼都没了。

Day 8: 巴松措-拉萨圣湖到圣城的距离

告别巴松措向着心中的圣城拉萨前进。

  1. 早上从巴松措出发沿着川藏线走
  2. 中午在工布江达午餐可以尝尝藏式包子
  3. 下午翻越米拉山口4700米海拔,留意高反
  4. 傍晚抵达拉萨入住酒店休息

💡 住宿提议:拉萨酒店200-300元就能住得很好,青旅床位50元丰俭由人。

Day 9: 拉萨市区游布宫大昭寺一日精华

今天要感受拉萨的宗教氛围,做好被震撼的准备!

  • 上午参观布达拉宫记得提早预约门票
  • 中午在大昭寺广场吃藏餐,藏面15元一碗
  • 下午逛八廓街可以淘点纪念品
  • 晚上在广场看布达拉宫夜景,拍照超美

别买所谓的藏药和天珠!90%都是假的!我在八廓街差点被忽悠,还好当地人提示了。

Day 10: 拉萨-林芝-巴松措完美闭环

最后一天可以放慢脚步,回味这段旅程。

  1. 上午再去一个你最喜爱的景点
  2. 中午返回巴松措看看圣湖的黄昏
  3. 下午在湖边咖啡馆坐坐,写写游记
  4. 晚上可以拍星空巴松措的天空特别清澈

✨🏔️🌄💙🙏

这趟旅程真的太值得了!从丽江的柔软到巴松措的震撼,再到拉萨的庄严每一步都是风景,每一刻都值得珍藏。期望我的经验能帮到你,祝你旅途愉快!

10天行程花费参考

项目 预算(人民币) 备注
交通 1000-1500 包括机票/票+当地拼车
住宿 1200-1800 经济型150-200/晚舒适型300-500/晚
餐饮 600-800 人均50-80/天
门票 500-800 依据游玩项目浮动
其他 300-500 购物+杂费

高反预防小贴士

  • 提早一周着手吃红景天
  • 初到高原不要剧烈运动
  • 多喝水少喝酒
  • 准备便携氧气瓶

其实高反并不可怕我第一次去也差点没缓过来,后来发现慢慢适应就好了,记住你的身体比你想象的更强壮!

精彩评论

头像 徒步旅行博主 2025-07-21
巴松措:湖边客栈贵,300-800元/晚,但值得! 省钱秘籍:抠门但不将就! 吃饭:少去景区餐厅,找当地人吃的地方。藏面、糌粑便宜又地道! 购物:不要买所谓的藏药和天珠,大概率是假的! 门票:有些景点可以讲价,比如巴松措学生证半价! 交通:淡季可能找到拼车,但2025年旺季基本没戏。
头像 田露-驴友 2025-07-21
【丽江到路线详解】左手雪山右手圣湖,这才是打开的正确姿势 当梅里雪山的日照金山还在朋友圈霸屏时,资深旅行家们早已解锁了更震撼的玩法——从茶马古道重镇丽江出发,穿越滇藏线秘境直达雪域天堂。这条被当地老司机称为朝圣者专属通道的路线。
头像 运河游船客 2025-07-21
左手雪山右手峡谷,抬头就能触摸天堂。从丽江到的滇藏线,藏着中国最壮观的垂直景观带,却因交通险峻让99%的旅人望而却步。今天带你解锁这条云端天路的隐藏玩法,用最省心的方式打卡深藏横断山脉的秘境,连资深玩家都未必知道的古盐田、冰川村和悬空寺庙,即将成为你朋友圈最硬核的旅行勋章。
头像 嘉俊-旅游大巴司机 2025-07-21
导语:丽江,这座充满浪漫气息的小城,一直以来都是游客们向往的目的地。而遥远的,更是让人心生向往。自驾游从丽江到,一路风光旖旎让你领略我国的大好河山。本文将为你提供一份详细的丽江至自驾游攻略,涵盖路线、景点、关注事项及行程规划。Day7:林芝-巴松措-拉萨 沿着尼洋河风光带抵达红教圣湖,最后在布达拉宫广场拍藏装 【交通避坑指南】自驾建议选四驱越野车,通麦天险虽然修了隧道,但觉巴山还有30公里搓板路 加油站集中在县城,见到中石油就加满,芒康到八宿区间280公里无加油站 限速路段随身带零钱。
头像 度假活动组织者 2025-07-21
我们找了一个停车点沿着栈道走了一下,景色非常美丽。巴松措的水碧绿清澈,配上绿色的山体,非常养眼。 巴松措景区门票为120元/人,3米以下儿童和70岁以上老人免票,3米以上儿童和60岁以上老人半价。船票和观光车票另算。住宿需要在景区门口入住登记,每人需交60元的床位费,拿着单子给民宿老板退钱。- 丽江至拉萨往返机票/票:约1000元/人(视季节和购票时间而定) - 拉萨至巴松措往返巴士费用:约200元/人 住宿费用 - 拉萨:三星级或四星级酒店,每晚约200元/人,共3晚 - 巴松措:特色民宿或度假村每晚约150元/人,共2晚 餐饮费用 - 每日三餐,涵盖当地特色美食约50元/人/天。
编辑:生态旅游志愿者 责任编辑:生态旅游志愿者
点击收起全文
扫一扫 分享到微信
|
返回顶部
最新推荐
正在阅读:10天从丽江到西藏巴松措怎么玩?(攻略+避坑)
扫一扫 分享到微信
手机看
扫一扫 手机继续看
A- A+