淮南到巴松措七日游这是一场说长不长、说短不短的旅程充满了挑战与惊喜。作为过来人我想和你分享一下这段旅程的费用、行程安排以及需要留意的事项。准备好了吗？那就让咱们一起来看看吧！
一、需要多少钱？
咱们聊聊费用。从淮南到拉萨的往返机票按照季节和航班的不同价格大概在2000-4000元不等。假使你选择跟团游价格会在4000-6000元左右，包含了住宿、交通和部分餐食。假使你打算自驾或包车，那么油费和租车费用大约在1500-3000元。住宿方面，从经济型到豪华型，价格从每晚100元到1000元不等。七日游的总费用大概在4000-10000元左右，具体还要看你的消费习惯和旅游标准。
二、怎么安排行程？
第一天：抵达拉萨，休息适应高原环境
- 你可以选择乘坐飞机或到达拉萨，然后找个舒适的地方休息，调整一下时差和高原反应。
第二天：拉萨市区游
- 这一天，你可以去参观大昭寺，感受一下藏传佛教的神秘氛围。下午可逛逛八廓街，买部分手工艺品和藏式小吃。
第三天：拉萨至林芝
- 早上出发沿着318国道，经过460公里的路程，抵达林芝。沿途可欣赏美丽的风景。
第四天：巴松措游览
- 抵达巴松措后，你可游览湖光山色，感受藏族风情。假若时间允许，还可去附近的鲁朗小镇逛逛。
第五天：巴松措至纳木错
- 这一天你可选择返回拉萨或继续前往纳木错。路程约280公里沿途可欣赏到壮丽的风景。
第六天：纳木错游览
- 在纳木错，你可以欣赏到湖光山色，感受高原湖泊的宁静与美丽。假如体力允许，还可爬上 nearby 的山丘，俯瞰整个纳木错。
第七天：返回拉萨，休息准备返程
- 这一天，你可选择在拉萨休息，或是说在市区内逛逛购买若干特产带回家。
三、需要关注什么？
1. 高原反应：的海拔较脯容易引发高原反应。建议你在出发前提前做好身体检查，保证身体状况良好。抵达拉萨后，要慢慢适应高原环境，不要剧烈运动。
2. 防晒保暖：的阳光强烈，紫外线辐射较高。出行时要准备好防晒霜、太阳帽和墨镜。同时夜间气温较低，要准备好保暖衣物。
3. 饮食习购的饮食以藏式为主，口味较为独到。若是你不习惯藏式饮食，可提前准备若干零食或方便面，以备不时之需。
4. 尊重当地风俗：在旅行时，要尊重当地的风俗习宫不要随意触摸佛像和经轮，不要穿短裙短裤进入寺庙。
5. 交通安全：假若你选择自驾或包车，要保证驾驶技术娴熟，遵守交通规则，留意行车安全。
其实去旅行，不仅仅是一场视觉盛宴，更是一次心灵的洗礼。在这片神秘的土地上，你会感受到大自然的壮丽与人类的渺小，也会体会到信仰的力量。期望这篇攻略能帮到你，也祝你旅途愉快！
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