昌都到自由团距离、花费、攻略及旅游信息全解析

嘿朋友！想跟我聊聊从昌都到的自由行吗？我可是刚从那边回来踩过不少坑也总结了不少经验，今天咱们就唠唠这个话题，保证你看得懂用得上。

一、距离有多远？别被地图骗了，

先说说距离，许多人一看地图昌都到拉萨好像就那么一小段，开车应没难题，我刚着手也是这么想的，结果...

路线	距离	预计时间
昌都-拉萨	约740公里	2-3天
昌都-日喀则	约980公里	3-4天

别看数字关键是路况，我那次开车去拉萨第一天就开了8小时累得够呛，而且高海拔路段多一定要慢慢来别赶时间。

海拔变化要留意

• 昌都约3300米
• 波密约2700米
• 拉萨：约3650米

我记得在通麦大桥附近，一下子爬升了800米当时头晕得厉害。所以每抬高1000米休息半天。

二、花费预算：别只算油钱！

自由行不是光加油那么简单。我算了一笔账或许比你想象的要多：

1. 交通费租车+油费大概1500-2000元
2. 住宿费：沿线小旅馆300元/晚×4晚=1200元
3. 门票费：布达拉宫+各大寺庙约800元
4. 餐饮费：高海拔地区物价高每天至少150元
5. 意外支出：、氧气瓶等预留500元

我那次预算8000元实际花了9500元。主要是租车比预想贵而且沿途修路绕了好多弯。

三、实用攻略：老司机分享

路线规划

我推荐这条路线：

1. 昌都→类乌齐（海拔4700米，留意高反）
2. 类乌齐→芒康（风景最美的一段）
3. 芒康→左贡→八宿（留意通麦天险）
4. 八宿→波密（原始森林区）
5. 波密→林芝→拉萨

我朋友走反方向从拉萨到昌都，他说波密到八宿那段路特别难走大巴车都慢得要命。

住宿提议

高海拔地区找有氧气供应的旅馆。我在然乌湖边住的那家，老板人超好免费提供氧气瓶。

四、旅游信息务必知道的

证件难题

自由行务必提早办证！我差点因为这个被拦在检查站。记得写明要去的地方比如芒康、波密等。

证件	地点
证	户籍所在地局
入藏函	旅行社（自由行可免）

高原反应

我强烈提议带这些药：

• 高原安（提早三天着手吃）
• 红景天（提早一周着手吃）
• 止痛药（头痛必备）
• 葡萄糖粉（补充）

我朋友在米拉山口直接瘫了，还好我带着便携氧气瓶救了他一命。

季节

5-10月。我8月去的天气超棒。不过9月之后或许着手下雪，路况变差。

五、总结与提议

自由行昌都到是一次难忘的体验但需要做好充分筹备。我总结了几点：

1. 预算要留20%的余地
2. 行程别太赶安全第一
3. 高反是真实存在的别逞强
4. 租车比包车便宜但需要本身会开车

我想说：自由行很自由但也意味着全靠本身。做好攻略带上好心情出发吧！

✈️ 愿你的之旅，一路平安！