这绝对是个世纪难题，🤔 直白说吧没有直达和飞机得中转至少一次，我提议这样安排：
友情提示：整个行程至少需要3天时间，别想着一天搞定不然会累得像条狗，💪 而且高原反应不是开玩笑的，一定要慢慢来给自身适应时间。我第一次去直接高反到质疑人生，后来才学会“慢慢来”这三大字真言。
这疑问问到点子上了。卡定沟说白了就是个神仙峡谷但绝对不是那种“到此一游”的地方。主要有这几点让人疯狂：
个人感受：我第一次看到瀑布时真的忍不住尖叫！那种震撼感比看3D还刺激，而且卡定沟相对其他景点而言人少若干，能安静地感受自然真的值得。🌟
别慌！高原反应确实是个大难题，但完全能够通过这些方法缓解：
| 预防措施 | 留意事项 |
|---|---|
| 提早一周着手服用红景天 | 别剧烈运动 |
| 抵达拉萨先休息1-2天 | 少洗澡少洗头 |
| 备好氧气瓶和止痛药 | 多喝水少喝酒 |
我的亲身经历：第一次去直接高反到走不动路后来才学会“慢慢来”这三大字真言。现在每次去都会带个便携式氧气瓶，关键时刻救命！🆘 提议体质特别弱的能够先咨询，但大部分年轻人都能适应，别本身吓本身。
这个疑问我最有发言权了！作为一个“通”我总结了各季节的优缺点：
个人推荐：🍂 秋天，风景绝美人又不多拍照随便都是大片。夏天虽然水大但热得不适而且人多得像菜市场。避开节假日其他时间都行！
简单粗暴地告诉大家：
小提议：早上早点去光线好人又少，下午4点后基本就没人了，很安静，我个人更喜爱下午去光线柔和拍照不刺眼，而且可以避开中午的暴晒。📸
卡定沟虽然是小众宝藏，但周边也有不少值得打卡的地方：
个人感受：倘若时间充裕我提议把这几个地方串联起来，形成一个环线。比如：拉萨→卡定沟→纳木错→羊卓雍措→拉萨，这样玩下来才叫不虚此行。🗺️
吃货们留意啦！卡定沟虽然不是美食天堂，但也有几样东西值得一试：
小插曲我第一次喝酥油茶直接干呕，后来被藏族朋友嘲笑“城里来的娇贵娃”，现在想想真是又好气又好笑。😂 但确实这些食物都是当地文化的一部分，值得一试。
从库尔勒到卡定沟这趟旅程真的值！虽然路途遥远高反不适但看到那壮观的瀑布和美丽的峡谷时，一切都值了。💖
最后送大家一句话“世界那么大我想去看看”，别等了现在就出发吧！🚀
