精彩评论
霍萱-专线导游
2025-07-29想去看纳木措？那一定不能错过！2025年是去纳木措的绝佳时机。我去年去了，真的超震撼！但说实话第一次去的时候也踩了不少坑。今天就来分享一下我的经验希望能帮到你。 为什么选择纳木措？ 圣湖之名，传说中能净化心灵 天空之镜，美得让人窒息 远离城市喧嚣。
自贡去纳木措三日游路线攻略及费用，自驾游路线
自贡出发纳木措三日自驾游攻略（附路线与花费）
嘿朋友们，作为一个从自贡出发自驾去过纳木措的老司机，今天给大家分享下我的经验，去年夏天我和几个哥们儿临时起意，决定开车去结果发现纳木措简直是打翻的蓝色调色盘，🌄 这条路线说难也不难，但有些坑务必提早知道，不然简单踩雷。
先说重点这条路线适合有一定驾驶经验、车辆状况良好且做好高原反应筹备的团队，我那车是SUV结果半路还补了次胎真是哭笑不得。
路线总览
咱们从自贡出发一路向西，穿越川藏北线的一部分，最终抵达圣湖纳木措。全程约1200公里海拔从500米一路飙升到5000米以上，挑战不小。
Day 1: 自贡 → 康定
早上7点从自贡出发咱们特意在车上放了氧气瓶，结果第一天还真用上了。🧗♂️ 路上经过雅安，看到茶马古道遗址突然觉得这趟旅行有了历史感。
- 自贡出发沿G318国道一路向西
- 中午在雅安吃了一顿地道藏餐，牦牛肉汤真香！
- 下午翻越二郎山着手明显感觉到海拔变化
- 傍晚抵达康定海拔2560米
住宿提议：康定城里有不少客栈咱们选了一家带氧吧的，晚上睡觉舒服多了。记得带厚衣服晚上温差大！
| 项目 | 花费 | 备注 |
|---|---|---|
| 油费 | 约300元 | 提议在雅安加满油 |
| 住宿 | 约200元/人 | 带氧吧的客栈 |
| 餐饮 | 约150元/人 | 牦牛肉汤是必吃 |
Day 2: 康定 → 那曲
今天最难忘的是翻越折多山，虽然有点高反但风景太震撼了！🏔️ 我朋友小张直接吸了半瓶氧气才缓过来，这高原反应真是因人而异。
- 清晨出发沿G317继续北上
- 中午在甘孜县城补给牛肉面是特色
- 下午经过色达五明佛学院，虽然没进去但远观也很震撼
- 傍晚抵达那曲海拔4507米
高反预警！今天海拔爬升快务必放慢节奏，多喝水少运动。咱们团队里有位哥们儿直接吐了，后来靠才缓过来。
| 油费 | 约400元 | 那曲加油站少 |
| 住宿 | 约250元/人 | 条件一般热水是奢侈品 |
| 氧气瓶 | 约50元/瓶 | 提议一人备2瓶 |
小故事：晚上在客栈碰到一对年轻情侣，他们没做高反筹备结果半夜被高原反应折磨得睡不着，真是心疼又好笑。
Day 3: 那曲 → 纳木措 → 返回
今天终于看到纳木措了！那蓝色简直要把人吸进去！🌊 不过去圣湖的路不好走，咱们的SUV都差点陷进去。
- 清晨出发前往纳木措景区
- 中午在景区门口吃牦牛肉干粮
- 下午抵达纳木措观景台，海拔4718米
- 傍晚返回那曲筹备第二天返程
进景区前记得买票旺季230元/人车辆额外收费。咱们特意带了手电筒因为下午4点后观景台就没什么人了。
| 项目 | 花费 | 备注 |
|---|---|---|
| 门票 | 230元/人 | 车辆另收100元 |
| 餐饮 | 约100元/人 | 景区物价高 |
| 住宿 | 约300元/人 | 那曲条件有限 |
个人感悟：站在纳木措边看着那纯净的蓝色突然觉得之前的一切辛苦都值了。咱们团队里有个女孩当场哭了，说这是她见过最美的景色。
花费预算（3天2晚4人团队）
- 油费: 约1600元（SUV耗油量大）
- 过路费: 约400元
- 住宿: 约3000元（条件一般）
- 餐饮: 约2000元
- 门票: 约860元（4人）
- 氧气瓶: 约200元
- 其他: 约500元
总计约8760元（人均约2200元）
留意事项
- 高反筹备：提早一周着手吃红景天，带好氧气瓶和抗高反药
- 车辆检查刹车、轮胎、油液都要检查，带个备用轮胎
- 证件：身份证、证（部分地区需要）
- 衣物冲锋衣、保暖内衣、帽子、墨镜必备
- 饮食：少食多餐避免暴饮暴食
最后想说：这条路线虽然辛苦但绝对值得！纳木措的蓝会让你忘掉所有烦恼。我们回来后那蓝色在梦里还出现了好几次呢，🌌
霍萱-专线导游
2025-07-29编辑：西藏旅游-合作伙伴
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