南充去纳木措六日游穿越雪山圣湖体验高原秘境一次说走就走的震撼之旅，

嘿朋友，你有没有过这样的冲动？看着窗外的雾霾突然想换个环境去一个遥远又纯净的地方？我就是这样一个普通的上班族因为一张纳木措的图片，决定和几个志同道合的朋友，从南充出发来了一场说走就走的之旅，现在让我把这个鲜活的记忆分享给你！

出发，从平原到高原的奇妙过渡

咱们一行五人都是第一次进藏，出发前心里既兴奋又忐忑，兴奋的是终于能亲眼看看传说中的圣湖和雪山，忐忑的是高原反应这“拦路虎”，提早一个月咱们每个人都着手吃红景天，每天持续这绝对是个好习惯！

第一天从南充出发咱们选取了飞往成都，再从成都包车进藏，飞机落地成都时大家还没什么感觉，真正着手紧张是在包车上，海拔一路飙升我明显感觉呼吸有点急促了，司机师傅经验丰富路上经常停车让咱们下来活动活动，适应一下。

1. 第一站：抵达成都感受悠闲慢生活
2. 第二站：包车出发海拔逐步抬高
3. 第三站：抵达那曲第一次真正的高原夜晚

到了那曲已经是傍晚，高原的太阳落山特别快，气温骤降，我们入住的酒店虽然条件一般，但能感受到浓浓的藏式风情，晚上我失眠了心跳有点快，但还好不算严重，队友小张反应比较明显，有点头痛我们赶紧给他倒了杯热水，让他早点休息，高原反应因人而异真的别太紧张！

深入藏北：风土人情与自然奇观

第二天一早我们继续向纳木措进发。沿途的风景着手变得壮丽起来。广阔的草原成群的牦牛和羊远处连绵的雪山，这景象太震撼了！我们忍不住在路边停车，拍照、呼吸新鲜空气（虽然很稀薄）。

路上我们遇到了一群赶着牦牛的藏族老乡。他们穿着传统的藏袍脸上带着淳朴的笑容。我们下车和他们简单交流了几句，虽然语言不通但彼此的善意是相通的。此类纯粹的交流比什么都珍贵。

• 翻越唐古拉山口海拔5231米，挑战极限
• 途经当雄县品尝正宗的藏餐
• 偶遇藏族老乡感受淳朴民风

中午时分我们在一个小镇吃了午饭。藏餐对我们而言还是有点挑战，尤其是糌粑说实话第一次吃有点不习惯，有点像糊糊但当地人很喜爱。不过酥油茶的味道还不错，暖身子。

圣湖之畔纳木措的震撼与虔诚

下午我们终于抵达了此行的目的地——纳木措！那一刻所有的疲惫都烟消云散了。眼前的景象简直难以用言语形容。湛蓝的湖水倒映着周围连绵的雪山，水天一色纯净得像一块巨大的蓝宝石。

我们沿着湖边走了走感受着圣湖的气息。湖边的经幡在风中猎猎作响，远处的玛尼堆倾诉着信仰的力量。看到部分藏族同胞在湖边虔诚地转经，内心也感到一种平静和敬畏。

时间	地点	活动
上午	纳木措湖边	欣赏湖光山色拍照留念
中午	湖边简易餐厅	简单午餐补充体力
下午	扎西半岛	参观扎西寺感受宗教氛围

在扎西半岛我们参观了扎西寺。寺庙不大但香火很旺。我们学着当地人的样子，转了转经筒心里默默许下愿望。虽然我们不信教但那种氛围让人感觉很特别。

傍晚时分夕阳下的纳木措更加迷人。金色的阳光洒在湖面上，波光粼粼远处的雪山在暮色中显得更加神秘。我们找了个地方坐下静静地看着日落🌅 心里充满了感动。

返程回味无穷的难忘旅程

在纳木措待了一晚第二天我们开始返程。离开圣湖心里有点不舍但更多的是满载而归的满足感。返程的路程相对轻松若干，大家开始分享这几天的感受。

小张说：“虽然高原反应不适但看到纳木措的那一刻，觉得一切都值了！”我深有同感这次旅行真的让我大开眼界，也让我更热爱生活了。

回到成都我们稍作休整，然后飞回了南充。看着掌握的城市感觉一切都不一样了。这次之行不仅让我看到了壮丽的自然风光，更让我体会到了不同的人文风情，这绝对是一次值得珍藏的回忆！

给筹备去的朋友若干提议

想给筹备去的朋友们若干小小的提议：

1. 高原反应：提早筹备但别过度紧张，保持良好心态最关键。
2. 衣物：多带几件厚衣服高原昼夜温差大。
3. 防晒高原紫外线强一定要做好防晒工作。
4. 尊重尊重当地的风俗习惯和宗教信仰。
5. 行程：依据自身的身体状况恰当安排行程，不要过于赶路。

好了我的分享就到这里。假如你也有去的梦，那就别犹豫说走就走吧。 这片神奇的土地一定会给你带来意想不到的惊喜和感动。✈️ 🏔️ 💙

期待这篇游记能给你带来若干启发和帮助！😊