渭南去巴松措团体旅游：探索圣湖秘境体验高原风情一次说走就走的旅行，
从渭南出发一路向西，穿越雪山草原直达巴松措，那片湛蓝的圣湖像天空掉落的蓝宝石倒映着你的梦想和自由，高原的风吹过带走所有烦恼留下满心震撼，这趟旅程绝对让你肾上腺素飙升，一辈子都忘不了。
你真的筹备好去了吗？
说实话我当初也是一时冲动，觉得“说走就走”多酷啊，不过、高原反应可不是闹着玩的，身边不少人去了高原回来后都抱怨头痛、恶心，甚至高反严重到要提早回程，你真的掌握本身的身体吗？你真的做好心理筹备了吗？别等到了才后悔！
1. 高原反应预防
其实提早一个月着手更改很关键！比如、每天持续吸氧或吃红景天，我有个朋友出发前一周就开始泡红景天茶，结果到了巴松措人家活蹦乱跳，咱们几个还在吸氧瓶旁边喘气，而且、上飞机前别喝酒，真的！那几天我连咖啡都不敢喝，就怕加剧高反。
2. 行程节奏控制
别以为巴松措离拉萨近，就能一天跑过去，咱们团里有对情侣非要在一天内从林芝赶到巴松措，结果在车上就吐了，其实、高原地区海拔变化大，每天只上升300米左右，我们团是先在林芝适应两天，再慢慢往巴松措走这样身体才舒服。记住慢一点风景都在路上！
3. 准备清单
你带药了吗？别光带感冒药。高反药、止痛药、肠胃药，一样都不能少，我这次特意带了个小药箱，里面装了：高原安、布洛芬、速效救心丸（虽然没用上，但心理安慰。）、肠胃药。还有、保温杯！高原地区温差大多喝水真的能缓解高反。我们团里有个姐因为没带保温杯结果第二天就感冒了，你说气不气！
4. 团队选取要点
其实、一个人去很孤独，而且安全也没保障。我们这次选的是20人小团，导游说这样既能互相照应，又不会太拥挤。不过、要留意团队节奏！我们团里有几个年轻人，天天催着赶路结果后面大家都累了。其实、旅游是为了放松，不是赶场子。选团队时问清楚每天的行程安排，有自由活动时间。
5. 花费预算规划
你算过账吗？从渭南到机票+住宿+门票一个人起码要5000块。我们这次团费是3800但还有自费项目比如、骑马看湖要200，藏餐体验要150。其实、这些钱加起来差不多又是一个人的团费了。提议你提早做好预算别到时候钱不够作用心情。我们团里有个大哥因为钱没带够连酥油茶都不敢多喝，你说可怜不可怜！
6. 物品带着技巧
你带对东西了吗？高原地区紫外线强防晒霜一定要带SPF50+的！我们团里有几个女生因为没带防晒霜结果回来脸都晒脱皮了。还有、墨镜，高原地区雪地反射强没墨镜眼睛会疼。其实、我这次还带了个小手电，晚上上厕所用没想到还真用上了！还有、充电宝！高原地区信号不好充电宝是必备的。我们团里有个人手机没电了结果错过了巴松措最美的日落，你说亏不亏！
7. 文化习俗掌握
其实、藏族文化很有意思，但也有许多禁忌。比如、进寺庙要脱帽不能踩门槛；给僧人献哈达要双手；拍照前要问 permission。我们团里有个人直接对着转经筒拍照被当地人瞪了好久。其实、尊重当地文化不仅是对别人的尊重也是对自身的保护。我们导游特意给我们做了藏族文化培训，结果我们团就因为这点，被当地人夸了好几次你说爽不爽！
8. 摄影技巧分享
你真的会拍照吗？高原地区光线强相机参数要调好。我们团里有个人用自动挡拍照结果照片都曝光过度。其实、拍巴松措用小光圈比如f8-f11，这样湖水才清晰。还有、广角镜头是必备的！巴松措那么大用手机拍根本没气势。不过、拍完记得清理镜头，高原地区风沙多我们团里有个人，因为镜头脏了结果照片都模糊了，你说气不气！
巴松措到底有多美？
站在湖边你会觉得本身的眼睛不够用！那片蓝比宝石还纯净；那片绿，比翡翠还鲜亮。湖水倒映着雪山像一幅流动的画卷。风吹过带来青草的香味还有远处寺庙的经声。那一刻你会觉得所有的辛苦都值了！
| 景点 |
海拔(米) |
门票(元) |
| 巴松措 |
3500 |
125 |
| 措宗工巴寺 |
3600 |
40 |
| 扎西岛 |
3550 |
无 |
渭南去巴松措团体旅游探索圣湖秘境体验高原风情一次说走就走的旅行！
从渭南出发一路向西，穿越雪山草原直达巴松措。那片湛蓝的圣湖像天空掉落的蓝宝石倒映着你的梦想和自由。高原的风吹过带走所有烦恼留下满心震撼。这趟旅程绝对让你肾上腺素飙升，一辈子都忘不了！
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