上海到旅游多少天？旅游团直达拉萨大昭寺、布达拉宫
嘿，朋友！打算从上海去玩？这可是个好主意哦！🌄
上海到需要多少天？
这个问题嘛，得看你怎么去，怎么玩。让我给你捋一捋：
- 时间最短：飞机直达，上海飞拉萨，大概4-5小时。但高反问题得注意刚到别急着玩。
- 体验：进藏，上海到拉萨的，得走40多小时。一路风景超赞，慢慢适应海拔。
- 最省心：跟团游，特别是那种直达拉萨的团，省心省力。
上海到旅游，最少也得安排7-8天。这样才能玩得比较舒服，也方便适应高原环境。
旅游团直达拉萨大昭寺、布达拉宫
说到跟团，现在很多旅行社都推出直达拉萨的线路，专门安排参观大昭寺和布达拉宫。这种团还挺方便的。
为什么推荐这种团？
- 省心：从上海出发，一路都有导游，不用自己操心交通住宿。
- 必打卡：大昭寺、布达拉宫是的灵魂所在，不去等于白来。
- 适应期：慢慢爬升海拔，给身体适应时间，比飞机直飞好多了。
行程大概怎么安排？
一般来说这种团的行程会这样安排：
| 天数 | 行程 | 备注 |
|---|---|---|
| 第1天 | 上海出发，乘进藏 | 开始适应海拔 |
| 第2-3天 | 继续进藏，沿途风光 | 注意休息，别累着 |
| 第4天 | 抵达拉萨，休息适应 | 重要！别剧烈运动 |
| 第5天 | 参观大昭寺 | 感受藏传佛教氛围 |
| 第6天 | 游览布达拉宫 | 登顶俯瞰拉萨 |
| 第7天 | 拉萨周边，如八廓街 | 自由活动 |
| 第8天 | 返程 | 结束愉快的之旅 |
个人建议和注意事项
我去过一次，这里分享几点我的感受：
- 高反是真实存在的，别不当回事。刚到拉萨，少走动，多喝水。
- 带点氧气瓶吧，虽然有点夸张，但关键时刻真管用。
- 防晒！紫外线超强，涂防晒霜，戴帽子，不然回来黑几个度。
- 大昭寺人超多，布达拉宫票要提前预约，这点很重要。
- 跟团的话，导游一般会照顾得比较周到，但也要自己多留意身体。
大昭寺和布达拉宫，我的感受
大昭寺：
布达拉宫：
总结一下
从上海到旅游，最少7-8天比较合适。跟团直达拉萨，可以轻松游览大昭寺和布达拉宫，体验最核心的文化和风光。
不过每个人的情况不同，你可以根据自己的时间、预算和体力来调整行程。最重要的是，做好准备，享受这段独特的旅程！🚄🏞️
🙏 祝你在玩得开心，平安顺利！
精彩评论
温泉疗养客
2025-07-05而在拉萨，则有布达拉宫、大昭寺、八角街等著名景点等待你的探访。这些地方不仅展示了的历史文化，也让人们更加深入地了解了这片土地上的风土人情。如果你计划前往旅行，那么制定一个合理的行程安排是非常重要的。一般来说，七天六晚的行程可以让你充分体验的魅力。第一天抵达拉萨后。跟团游的优势 选择跟团游可以让你们省去许多繁琐的行程规划，只需专心享受旅途中的每一刻。专业的导游会带领你们深入了解的文化和历史，同时也会提供安全可靠的保障。此外，跟团游还能够节省不少时间和精力，让你们更好地沉浸在旅行的乐趣中。美食推荐 的美食种类丰富，让人垂涎欲滴。首先推荐的是藏式火锅。
高松-旅行者
2025-07-05问：我和男朋友现在住在上海，我们没去过，准备直接报个旅游团，请问上海跟团去多少钱一个人？上海去跟团玩要准备多少钱？我们在跟团走什么路线合适呢？你们有觉得好玩的跟团路线推荐吗？我和男朋友从上海去旅游要注意哪些地方呢？答：从上海跟团去旅游的话。
柯诗雅-旅游规划师
2025-07-05早晨参观布达拉宫，这座雄伟的宫殿是的象征，也是世界文化遗产。下午前往大昭寺广场，这里聚集了众多朝拜者，感受虔诚的氛围。之后参观扎基寺，这里是拉萨最古老的寺庙之一，有着悠久的历史。最后登上药王山观景台，俯瞰整个拉萨城，感受这座城市独特的魅力。第七天：根据返航时间送站 最后一天，根据返航时间送站。
梁丘鹏-观光客
2025-07-05如果您厌倦常规的旅行团，喜欢自由行结伴游的朋友，到旅游找卓玛，卓玛绝对绝对不会让你失望！ 参考行程 第一天:抵达拉萨(免费接站或机场) (拉萨机场-拉萨市内70公里、海拔3650米)抵达拉萨机场，感受高原纯净的空气，然后驱车抵达拉萨后入住酒店，做高原适应性休息。
仰佳怡-旅游接待
2025-07-05第六天，游客将参观布达拉宫，这座宏伟的宫殿不仅是的象征，也是藏传佛教的重要圣地。接着，游客将前往大昭寺广场，这里是朝圣者们祈福的圣地。之后，漫步在八角街上，感受这座城市的独特魅力。随后，游客将前往扎基寺，这里是藏区重要的寺庙之一。最后，游客将前往药王山观景台，俯瞰整个拉萨市区的美景。第七天。 导游服务费用:一般跟团游都会包含导游服务，费用约为100-200元/天。 旅行社责任险费用:一般为20-50元/人。 餐饮费用:依照行程安排，部分或全部餐饮费用有可能包含在报价中。 行程推荐 之一天:上海出发，抵达拉萨 第二天:拉萨市区游览。
胡宇泽-景区管理员
2025-07-05第六天，参观布达拉宫，这座巍峨壮观的建筑是的地标之一。随后漫步于大昭寺广场，感受浓厚的宗教氛围。接着前往扎基寺祈福，最后登上药王山观景台，从高处俯瞰整个拉萨城的全景。第七天，结束愉快的之旅，返回拉萨市区退房手续，然后乘车前往机场，搭乘航班返回上海。选择跟团游的优势在于。第六天则是文化之旅的重点环节，首先登上庄严雄伟的布达拉宫，随后漫步于大昭寺广场，感受浓厚的历史氛围。晚上则可以逛逛热闹非凡的八角街，购买一些特色纪念品。最后一天，在扎基寺祈福后，来到药王山观景台俯瞰整个拉萨市区全景，为此次旅程画上圆满句号。选择跟团出游的优势显而易见。
董子涵-游客
2025-07-05随后前往大昭寺广场，那里不仅是朝圣者的聚集地，也是游客了解宗教文化的窗口。八角街上的琳琅满目商品令人目不暇接，而扎基寺则以其独特的建筑风格吸引着众多目光。站在药王山观景台上俯瞰整个拉萨城，你会更加深刻地体会到这座城市的历史厚度与现代活力交织的魅力。第七天即将结束这段难忘的旅程。跟团游通常会提供舒适的住宿条件和美味的餐食，让游客在旅途中享受到更好的服务。此外，跟团游还能够合理安排行程，确保游客能够在有限的时间内尽可能多地欣赏到的美景。总之，跟团游是一种省心省力的旅行方式，适合初次来到的游客。穿搭方面，建议携带长袖衣物和防风外套，因为早晚温差较大。此外。
马静怡-游客
2025-07-05D6：布达拉宫-大昭寺广场-八角街-扎基-药王山观景台 今天将游览拉萨的核心景区。首先参观布达拉宫，这是的宫殿之一，也是藏传佛教的圣地。随后前往大昭寺广场，这里不仅是朝拜者聚集的地方，也是游客拍照留念的好去处。接着漫步在八角街上，这里有许多售卖手工艺品和纪念品的小店，不妨买些纪念品带回家。第五天：拉萨-岗巴拉山-羊卓雍措 回到拉萨后，驱车前往岗巴拉山。在这里，可以远眺羊卓雍措，这是三大圣湖之一，湖水碧蓝如镜，四周被雪山环绕，宛如仙境。可以选择在湖边拍照留念，或者沿着湖边漫步，感受大自然的鬼斧神工。第六天：布达拉宫-大昭寺广场-八角街-扎基寺-药王山观景台 上午，参观布达拉宫。
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责任编辑：邬博文-驴友
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