双鸭山出发六天玩转卡定沟？这趟旅行值回票价吗？
想象一下从东北的小城双鸭山出发，一路向西最终抵达海拔近4000米的卡定沟，雪山的壮丽、经幡的神秘、藏民的淳朴……这绝对不是一场普通的旅行，而是一场灵魂的洗礼！六天时间你能感受到的不仅是风景，更是心灵的震撼，不过这趟旅程到底要花多少钱？路线怎么规划？每天要走多少路？别急我带你一一揭晓！
1. 资金大考验：六天花多少钱才不亏？
其实许多人对的印象就是“贵”，不过从双鸭山到卡定沟六天的花费真的像传说中那么高吗？其实不然！以我本身的经验来看倘若自身规划全程下来大概在8000到10000元左右，这包括了往返大交通、当地包车、住宿、门票以及吃喝，不过假使你选取跟团或许会便宜部分，但自由度就少了，关键在于你想要什么样的体验？是省钱走马观花还是舒适深度游？我个人觉得既然来了就别亏待自身，毕竟这趟旅程或许是一生只有一次的机会！
| 项目 |
大概花费 |
| 机票/票 |
3000-5000元 |
| 当地包车 |
2000-3000元 |
| 住宿 |
1500-2000元 |
| 门票及吃喝 |
1500-2000元 |
2. 路线大：怎么走才不累？
从双鸭山到卡定沟路线的选取至关要紧，其实许多人会纠结是坐飞机还是，我个人提议假若时间充裕坐更能适应高原反应，从东北一路向西风景逐渐从平原变成雪山，这类渐变的过程身体更简单接纳，不过倘使你赶时间飞机也是不错的选择，但落地后一定要好好休息，别急着到处跑，到了后提议包车这样更变通，也能避免晕车的烦恼，路线大致是拉萨 → 羊卓雍措 → 卡定沟 → 纳木错 → 拉萨，这样安排既能看到精华景点又不会太赶。
3. 步行大挑战：每天要走多少公里？
说到走路许多人或许将会担忧高原反应，其实在卡定沟这样的地方走路并不是主要的交通办法，但有些景点确实需要一定的体力。比如卡定沟本身海拔在2900米左右，但有些观景点需要爬一小段山路。我那会儿走了大概3公里，海拔上升了100多米。不过高原走路千万不能急要慢慢来，走走停停，一天下来大概要走5-8公里，不算特别累但一定要穿舒服的鞋子！毕竟脚舒服了心情才能更放松。
4. 住宿拼：住哪里最舒服？
其实的住宿条件这几年进步很大。不过从双鸭山出发六天里你会经过很多地方，住宿的选择也各不相同。拉萨的酒店相对好找从青旅到五星级酒店都有。不过我提议选择有氧酒店的，这样能更好地适应高原。到了卡定沟附近住宿选择就少了或许是若干藏式客栈。我住过一家虽然条件一般但老板特别热情，还给咱们泡了酥油茶。其实旅行中的住宿不一定要追求奢华，关键是要能安心休息。毕竟第二天还要继续赶路呢。
5. 吃喝大挑战：高原上吃什么？
说到吃的特色是藏餐，比如糌粑、酥油茶、藏面。不过说实话第一次吃可能不太习惯。其实我在拉萨的时候就经常去吃川菜馆，毕竟东北人的口味还是更适应川菜。不过到了卡定沟选择就少了，可能就是部分简单的藏餐。我个人觉得能够尝试若干当地特色，比如牦牛肉、青稞酒但量一定要少，特别是酒精类的高原上喝酒很简单醉，还容易引发高原反应。记住在能吃好饭的地方不多，所以别太挑剔能吃饱就行。
6. 高反大：怎样避免高原反应？
其实高原反应是很多人最担忧的。不过只要筹备充分完全不用担忧，我那会儿出发前一周就着手吃红景天，到了后前两天尽量少活动，多休息。而且一定要多喝水少吸烟少喝酒。我在卡定沟的时候虽然海拔不算特别高但走山路的时候还是有点喘。不过只要慢慢来疑问不大。其实高原反应因人而异有些人根本没事，有些人则反应强烈。的办法就是提早做好筹备，到了之后别逞强。
7. 时间大安排六天怎么分配最恰当？
六天时间听起来挺长，但真正在路上的时间其实不少。我提议这样安排第一天从双鸭山出发抵达拉萨；第二天，适应高原逛布达拉宫；第三天，去羊卓雍措；第四天包车前往卡定沟，下午游览；第五天去纳木错；第六天，返回拉萨然后返程。这样安排既能看到主要景点又不会太累。不过详细怎么安排还要看你自身的兴趣，比如倘若你对寺庙感兴趣能够多安排一天在拉萨。
8. 体验大分享卡定沟到底有多美？
其实卡定沟最吸引我的就是那里的自然风光。整个沟谷里满眼都是绿色的树木和青色的岩石，还有一条小溪流过。不过最神奇的是那些天然形成的岩石，有的像佛祖有的像仙女，非常壮观。我在那里待了大概三个小时，走走停停拍了很多照片。其实这类地方的美不是用语言能完全描述的，只有亲眼看到才能感受到那种震撼。特别是站在观景台上看着远处的雪山感觉整个人都变得很渺小，但内心却无比平静。
9. 装备大检查：去需要带什么？
其实去的装备清单并不复杂。最要紧的就是保暖衣物，即使夏天去早晚温差也很大。我带了一件冲锋衣一条抓绒裤足够了。 太阳镜、防晒霜、帽子也是必不可少的，高原紫外线很强，不过有些人或许会纠结要不要带氧气瓶，其实我觉得没必要除非你有严重的高反史。我个人没带也没觉得特别不适。至于除了红景天还可以带若干感冒药、肠胃药，以防万一。
10. 未来大趋势：旅游会越来越火吗？
其实旅游这几年一直很火，特别是卡定沟这样的自然景点。不过未来会不会继续火我觉得是的。毕竟现在大家越来越追求精神层面的满足，而恰恰能满足这一点。不过随着游客增多保护环境也变得更关键，未来旅游有可能更加注重生态保护，比如限制游客数量、增强门票价格等，不过对咱们普通游客而言最关键的是，去之前做好充分准备别给当地造成太大负担，同时也能让本身玩得开心。
六天从双鸭山到卡定沟，你敢来挑战吗？
六天时间从东北的小城到雪域高原，这不仅仅是一次旅行更是一次心灵的洗礼。你可能将会累有可能高原反应可能将会吃不惯藏餐，但当你站在卡定沟的观景台上，看着那壮丽的风景所有的辛苦都会烟消云散。倘若你正在犹豫别想了赶紧规划起来。这趟旅程绝对值得你一生铭记。
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