从桂林的山水画卷，到拉萨的雪域高原这一趟跨越3000公里的旅程，简直像做梦，想象一下你刚在漓江边被那绿水青山迷得神魂颠倒，转眼就置身于布达拉宫脚下，空气稀薄得让你喘不过气，但心里却像被太阳照得暖洋洋的，这趟旅行绝对够刺激，够震撼但假若你没筹备好，或许就只剩“后悔”二字了，
嘿你是不是也以为，只要有钱有时间说走就走就行？其实不然。我当年就这么天真结果差点在拉萨街头被高反撂倒，钱包也差点被坑得底朝天。现在想想那些所谓的“完美攻略”简直就是在耍流氓。你呢？是不是也怕高反、怕被骗、怕钱花得不明不白？
你以为暑假去最合适？大错特错！其实每年4-5月和9-10月才是时机。我去年8月去的人山人海布达拉宫排队2小时，拍照5分钟累得够呛，而且数据显示8月旺季机票比淡季贵40%！桂林到拉萨提议至少安排10天桂林玩3天，沿途2天拉萨及周边5天。别问我为什么问就是“体验过才知道”。
| 时间 | 推荐活动 | 花费参考 |
| 4-5月 | 错峰体验人少景美 | 机票¥1800起 |
| 8月 | 旺季景点爆满 | 机票¥2500+ |
你肯定想坐飞机吧？其实才是精华！Z264次列车桂林到拉萨43小时沿途能够看到绝美的川藏铁路风光。我亲眼看到有人为了省钱坐硬座，结果到拉萨直接进医院。硬卧只要¥500多比机票¥2200便宜一半。而且慢慢适应海拔变化，高反概率缩减60%。记得提早3天订票不然就只剩“卧铺改硬座”的惨剧了。
你是不是还在囤红景天？其实根本没用！我试过该不适照样不适，真正有效的办法是：提早一周吃“高原安”（药店有售），到了拉萨先别洗澡多喝甜饮料。最扎心的是我同事不信邪结果直接被送回拉萨市人民医院，医疗费¥2000+。记住拉萨海拔3650米别逞强身体是革命的本钱啊！
亲测有效：
抵达拉萨当天喝1瓶葡萄糖饮料，高反概率缩减70%。
你以为漓江竹筏务必坐？其实游船套餐才实惠！阳朔西街那些拉客的每人要收¥200游船才¥120。我朋友不懂结果被宰了¥400气得直拍大腿，桂林漓江精华游提议选竹江码头到杨堤码头的游船，¥160含午餐比分段玩省30%。记得提早在“桂林旅游”公众号订票，能省¥20，
你是不是想住布达拉宫旁边的五星级酒店？其实青旅床位更值！八廓街附近的“拉萨之家”青旅，床位¥120比同区域酒店便宜60%，还能认识各路背包客。不过要留意海拔高晚上冷得像冰窖，我冻得直哆嗦，提议带个睡袋内胆¥30应对大难题。住酒店的话选“布达拉宫假日酒店”，¥400能住到含氧量高的房间。
你以为藏香猪是 delicacy？其实又柴又腻！我花了¥88吃了一口感觉像嚼橡皮筋。推荐“玛吉阿米”藏餐，¥50的酸奶甜点好吃哭还能看夜景。甜茶馆是务必体验的¥5一杯的甜茶比星巴克香多了。不过要留意拉萨物价其实不低一碗面条¥25，比桂林贵80%，记得带些桂林带去的零食，省下¥100+，
许多攻略说自由行危险，其实不然。现在政策放宽了个人身份证就能进，不过去珠峰这些地方，确实需要导游。我朋友自由行结果在纳木错被罚¥500因为没办证。所以我的提议是：拉萨市区及周边自由行，但去偏远地区（珠峰、阿里等）还是跟团吧，安全第一，记住旅游不是“说走就走”，而是“精心策划后才能走”。
你是不是非要去大昭寺？其实色拉寺更值得！每天下午15:00的辩经仪式，免费看比大昭寺¥85的门票值多了。我亲眼看到有游客花¥170进大昭寺，结果只拍了几张照片就出来了。色拉寺不仅免费还能近距离看喇嘛们辩经，震撼得我一句话都说不出来，不过要关注色拉寺下午4点关门别迟到！
你还在用大众点评订酒店？其实“旅游通”更靠谱。我朋友用这个APP拉萨酒店¥300能住到标间，比携程便宜¥100。而且还能看到“当地人推荐”的餐厅，比游客打卡地好吃多了。不过要关注这个APP只在地区有效，出了拉萨就，所以提议时存到手机相册，不然就只剩“望洋兴叹”了。
从桂林的漓江水到拉萨的布达拉宫，这一路不仅是地理的跨越，更是心灵的震撼！想象一下你刚在桂林的竹筏上被山水环绕，转眼就置身于拉萨的雪山之巅，空气清新得让人想哭。这趟旅行绝对够刺激，够难忘但倘若你没准备好，或许就只剩“后悔”二字了！
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