精彩评论





最近看到好几个朋友都想去,但又被各种疑问搞得头大,特别是从四平出发路程那么远还要考虑到高原反应、预算控制这些破事,简直让人头秃🤯,我记得去年有个同事想去,结果被旅行社坑了几千块,回来还高反了三天那叫一个惨,现在网上攻略多如牛毛,但真正实用的又有几个?今天就来聊聊怎么避开那些坑,真正享受之旅。
高原反应是去最头疼的疑问,许多人一到高原就头晕恶心,那感觉简直了。
知识1:提早一周着手吃红景天。
提早吃红景天确实有点用,但别指望它神效,我有个朋友吃了一个月,上到拉萨还是照样不适,关键是慢慢适应别刚到就蹦迪🕺。
知识2抵达后24小时内别洗澡洗头。
这个规矩还是有道理的,刚到高原身体本来就敏感,再一受凉那反应能小吗?我第一次去就偷懒洗了,结果半夜高反加剧简直要命。
知识3:多喝水少活动。
这个简单但要紧,高原干燥水喝少了血液更粘稠供氧技能下降,我这次去特意带了个大水壶,感觉确实好多了。
知识4:备好止痛药和氧气瓶。
止痛药主要是缓解头痛,氧气瓶应急用。但别一不适就吸氧那会加剧依赖。我这次只吸了两次感觉够用。
知识5:抵达当天别喝酒吃肉。
这简直是真理。我上次刚到拉萨就吃了一顿牦牛肉火锅,当晚就高反了。清淡饮食真的很要紧别贪嘴!
旅游花费确实不低,但省钱有门道不能光盯着便宜团。
知识6:比飞机便宜还适应高原。
从四平出发确实比飞机便宜大几百。而且慢慢抬高身体适应得好许多。我这次选虽然慢但舒服多了。硬卧还能认识老乡比飞机好多了。
知识7青旅床位比酒店实惠。
拉萨和日喀则的青旅床位才60-80元,还提供早餐。我这次住了三个青旅省了不少钱。而且青旅还能认识同路人,路上不孤单。
知识8提早买路餐省餐饮费。
物价高是事实但泡面、面包这些在拉萨超市买比景区便宜一半,我这次带了十包泡面饿了随时吃比在外面吃便宜多了。
省钱项目 | 省钱方法 | 效果 |
---|---|---|
交通 | 硬卧+拼车 | 省下1000+ |
住宿 | 青旅+民宿 | 省下800+ |
餐饮 | 超市囤货+藏餐 | 省下500+ |
小贴士在拉萨买张交通卡公交1块钱比打车实惠多了。
这次四平到的行程我全程自身搞定,确实辛苦但超值!从筹备到回来最大的感受就是自由!虽然累点但每一步都是本身选的,此类掌控感太爽了!
色季拉山的风景真的名不虚传,那片云海我看了三次每次都震撼到不行。不过高原反应确实折磨人,但克服后的成就感也是真的!
最后想说值得去,但一定要做足功课。别像我第一次那样手忙脚乱,这次筹备充分多了体验完全不同。2025年,假使你也想去记得这些小窍门哦。
🙏 期待你的之旅!