从大庆出发去纳木措的旅行攻略（必看）

最近看到好多朋友都在讨论，说从大庆出发去纳木措，感觉超级遥远但又特别向往那种蓝天白云和圣湖的感觉。确实这趟旅程听起来就像一场说走就走的梦，但实际操作起来真的会有不少坑和挑战，比如高原反应怎么办？路怎么走最省心？还有预算到底要多少才够？这些疑问真的让人头大。不过别担忧今天我就把我的亲身经历和搜集到的信息，用大白话给大家唠唠期望能帮到有同样想法的你们。

出发前必知那些关于大庆到纳木措的N个知识点

1. 大庆到拉萨的/飞机选取
2. 高原反应真的那么可怕吗？
3. 纳木措的旅行时间
4. 预算到底要多少？
5. 必备的装备清单

1. 大庆到拉萨的/飞机选择
大庆离那叫一个远！坐的话得先到哈尔滨再转乘去拉萨的，全程差不多要50多个小时真的超级累，但好处是沿途风景慢慢看，还能逐步适应海拔，飞机的话大庆没有直飞拉萨的航班，得先飞到哈尔滨或北京，再转机去拉萨总共时间加起来或许比快不了多少，但飞行途中海拔一下子就上去了，可能更简单出现高原反应。我个人觉得假使时间充裕坐慢慢适应挺好的；要是赶时间，飞机转机也得做好应对高原反应的筹备。

2. 高原反应真的那么可怕吗？
高原反应确实是去最让人担忧的事情，简单说就是海拔高了氧气稀薄，身体不适应，症状嘛轻的就是头痛、恶心、有点喘不上气；重的可能就睡不着、没胃口，甚至更严重。但别害怕！大部分人只是轻微症状，好好休息，留意保暖少活动，多喝水一般都能缓过来。最关键的提早几天就着手服用红景天之类的抗高反药（详细咨询。）到了拉萨先别急着到处跑，在酒店休息一两天适应一下，我有个朋友去的时候刚到拉萨就狂奔结果第二天直接高反到不行，最后还吸了氧那画面太美我不敢看，放慢脚步给身体适应的时间真的很关键！

3. 纳木措的旅行时间
纳木措的美一年四季各有不同。但普遍认为每年5月到10月是去纳木措的时间，这个时候天气相对温和，湖面平静，天空湛蓝能见度也高，拍照超级出片！尤其是6月到8月草原绿油油的，湖水也特别清澈是旺季。不过旺季人也比较多价格也贵部分。要是怕人挤人能够考虑9月到10月景色同样美，人相对少点但天气着手变冷，早晚温差大要带够保暖衣物。冬天去纳木措那叫一个冷湖面有可能结冰，有种别样的苍茫壮阔感，但路也可能不好走对装备需求高，不太适合新手。

4. 预算到底要多少？
这预算嘛真是个弹性很大的疑问，丰俭由人，简单给你估算一下从大庆到拉萨的交通硬卧大概1000多飞机加上转机可能2000左右。拉萨市内玩几天住宿、吃饭、门票再加个包车或是跟团去纳木措的花费，人均预算3000-5000应差不多了。假如你住星级酒店、吃大餐、买纪念品，那肯定不止。我个人那次算上所有开销人均大概花了6000块左右感觉还算能够接纳。关键看你怎么安排能省则省也能适当放松享受。

5. 必备的装备清单
去尤其是去纳木措这类高海拔地区，装备很关键！证件类身份证、证（去纳木措务必办，在拉萨或日喀则记得提前问清楚），衣物类：冲锋衣、抓绒衣、羽绒服（纳木措超级冷！）、快干衣裤、保暖内衣、帽子、围巾、手套。鞋子：舒适防滑的徒步鞋或运动鞋。：抗高反药（红景天、高原安等，遵医嘱）、感冒药、肠胃药、创可贴、晕车药。其他：太阳镜（高原紫外线超强。）、防晒霜（SPF50+，）、唇膏、保温水杯、充电宝、相机（拍美景必备，）。 checklist 打勾一样都不能少！

好了以上就是从大庆出发去纳木措的部分关键知识点和我的碎碎念，期望这些信息能帮到正在犹豫或已经开始规划的你。其实旅行嘛最要紧的就是开心和那份说走就走的勇气。别怕困难做好攻略带上好心情，出发吧！信任我当你站在纳木措的湖边，看着那片纯净的蓝所有的辛苦都会值得。冲鸭！

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责任编辑：马轩-专线导游