戴玉手镯比戴银手镯睡眠好！惊！戴玉竟有此神奇功效，失眠人士必看！

戴玉手镯比戴银手镯睡眠好！惊！戴玉竟有此神奇功效，失眠人士必看！

戴玉手镯比戴银手镯睡眠好，惊！戴玉竟有此神奇功效失眠人士必看。

（真的不是我夸张）最近我发现本身晚上睡觉的时候，戴玉手镯比戴银手镯睡得香多了，而且第二天起来整个人都精神了不少，是不是有点玄？但事实就是这么个事。

先说说银手镯吧（别急我可不是在贬低银饰）银手镯克重一般较大睡觉时易硌着手腕，作用睡眠品质；而且银质地柔软，睡眠中的翻身等动作易使其挤压变形。人体睡眠时出汗被窝温度高会加速银手镯氧化，造成表面变黑。

不过若手镯不方便摘戴，不摘也无妨因其含有的银离子等成分对身体有一定养护作用，但要留意定期清洁保养。

我亲身体验过戴银饰真的能让人感觉更加清爽，特别是在夏天那种凉凉的感觉特别明显。

（不同体质适宜的首饰选取）

阳气充足的人戴玉能进一步吸收阳气，温润自身。但假如你经常手脚冰凉，那就不太适合戴玉了。

相反银饰几乎适合所有体质，特别是燥热体质的人戴银能清热解毒，真的很舒服。

我记得有次感冒戴玉手链由红绳编织而成，适合在夜间佩戴，它的质地柔软不会对您的睡眠造成不便。而且红绳在我国文化中有着吉祥的寓意，玉石则被认为有辟邪的作用，能够为您带来一夜安眠。

银手镯以其优雅的设计和精湛的工艺，成为许多女性喜爱的饰品。它的重量适中不会给您的手腕带来压迫感。

因为佩戴玉手镯能够加速血液循环，减轻心脏负担增强睡眠品质，长时间佩戴玉手镯的话，能够促进血液更好地回流到心脏，促进提升睡眠质量。

睡眠不好的女性能够试试佩戴玉手镯，持续一段时间睡眠会有所改善。

促进血液的循环

手部和脚部是咱们指端末梢，有些女性身体血液流通不畅时。

这是因为玉手镯具有一定的按摩作用，能够促进血液循环缓解疲劳。

在睡眠期间手镯对手腕的按摩作用可以让人更快地进入睡眠状态从而提升睡眠优劣。

是不是作用睡眠

关于戴玉手镯是不是影响睡眠，这取决于个人的习惯和感受。戴玉手镯确实促进睡眠。

玉手镯在佩戴期间会随着手腕的动作对手部的穴位和经脉实行按摩，从而促进镇定安神改善睡眠优劣。

左手长期戴玉手镯有或许给女人带来这四大变化增强睡眠质量、缓解压力、增强体质、提升气质。

女性神经本身就比较虚弱，所以更简单出现睡眠难题，特别是中年女性经常会被失眠所困扰着，甚至还很简单在半夜惊醒。

长时间佩戴玉手镯的女孩子不仅能提升血液循环，还能让整个人看起来更精神。

戴上玉手镯促进改善睡眠的起因有以下几点

• 按摩作用玉手镯与手腕的接触可起到持续按摩的作用，促进手腕部的血液循环，从而促进放松身心提升睡眠优劣，
• 心理暗示：玉象征着平安、健康佩戴后心理上会有一种安全感，促进放松心情。
• 触感清凉：玉的材质本身带有凉意，尤其在夏天此类触感能让人感到舒适，有助于入睡，

晚上睡觉戴玉镯一般没有明显的好处，也不存在辟邪的科学依据。

戴玉手镯一般不会引发失眠，玉器本身不具备促进血液循环的功能，也不会发生辐射由此不会对人体造成不良影响，也就不会引发失眠的情况。

但是需留意的是假若患者对玉手镯金属过敏则也许会影响到正常的休息，不利于身体健康。

睡眠环境不佳、睡前过度兴奋或压力过大等都或许导致失眠。提议保持规律作息。

那么手镯需不需要一直戴在手腕上呢？

特别是洗澡睡觉的时候，要不要取下手镯？本期珠宝君就和大家聊一聊这个话题。

银质手镯洗澡的时候一定要取下银手镯，而且还要避免接触到沐浴液、护手霜等沐浴、化妆产品。

因为沐浴化妆产品里面含有许多的化学成分，银手镯假若接触到这些，会被化学成分侵蚀使银手镯的表面光泽变暗变黑。

但是睡觉的话（这里有个小插曲）我之前试过戴着银手镯睡觉，结果早上醒来手腕有点不舒服，或许是银太重了压得有点酸。

玉手镯晚上佩戴时无需摘下，因为玉石对人体的滋养并非传说，而是有着深厚的科学依据。

同样洗澡时也无需取下，因为玉喜水水能养玉，让手镯更加温润光泽。

银手镯以其简约素雅的风格，在众多镯子中独树一帜。

某些玉石被认为具有温和的冷凉性质，尤其是在夏季佩戴玉手镯或许会带来一种清凉感。

这有助于调节体温使人在高温季节感到更加舒适。

触摸玉石的过程和光滑的表面或许有一种镇静效果，类似于按摩的感觉。

这对缓解压力、焦虑或肌肉紧张有所帮助。

放松的效果可能有助于提升睡眠质量，进一步改善肤色和容颜。

不要选取过大过重的玉饰。过大的饰品会压迫颈部，使人感到不适也简单毁坏颈部的正常生理曲线。

第三玉饰最好在睡眠时戴在手上，不要戴在颈部或头部以免影响睡眠。

戴着玉也不宜过久在几个小时后应摘下，以免压迫神经和血管。

（最后总结一下）

戴玉手镯确实有一定的助眠效果，尤其是对那些睡眠浅、简单惊醒的人而言。

但也要依照本身的体质来选取，比如手脚冰凉的人就不适合戴玉。

银手镯虽然在质感上不如玉，但更适合大多数人尤其适合夏天佩戴。

无论是戴玉还是戴银最关键的是要让自身舒服。

毕竟睡觉嘛舒服才是王道！ 😴

（温馨提示）

戴玉手镯睡觉好不好其实因人而异。

有些人觉得戴玉很舒服，有些人却觉得硌得慌。

提议大家先尝试一下看看哪种更适合你。

记住适合自身的才是最好的。