最近被朋友安利了漳州恩施大峡谷我这个喜爱旅行的人立马就心动了，虽然不是第一次去户外景点，但这次的行程安排让我有点小紧张。今天就来跟大家分享一下，关于漳州恩施大峡谷七日游的那些事儿。
许多人第一反应是漳州和恩施不是一个地方吧？对。这两个地方其实是两个不同的城市，一个在福建一个在湖北。但传说中有个“大峡谷”相连着它们，其实这是个误会。真正的恩施大峡谷是在湖北省恩施土家族苗族自治州，而漳州只是个名字而已。
所以啊别以为你从漳州出发就能直接到恩施大峡谷，中间还得坐车、坐飞机，甚至或许要转好几趟，不过这也解释这趟旅行真的挺有挑战性的，适合喜欢冒险的人。
💡小贴士：出行前一定要查清楚目的地，别被名字骗了！
七天时间对恩施大峡谷而言，算是比较充足的，因为这里的景点多而且许多地方需要走山路，体力消耗大，倘若时间太紧可能将会觉得累得不行，还看不到什么风景。
我起初也担忧七天会不会太赶，但后来发现只要恰当安排，每天玩一个主要景点再加点周边的小景点，完全没疑问。关键是别把本身逼得太紧，该休息的时候就休息。
📌提议提早规划好每天的行程，别临时抱佛脚。
这个难题真的很关键！我第一次去的时候没怎么筹备，结果差点被累死。鞋子务必选舒服的不然走路一整天脚会疼得不行。还有防晒霜、帽子、水、零食这些都得带上。
记得带点有些地方可能不支撑手机支付，还有雨衣或是雨伞天气变化快别被淋湿了。
✅必备物品：舒适的鞋子、水、防晒、、雨具。
恩施大峡谷最出名的就是它的山和水，还有那条长长的玻璃栈道，站在上面感觉整个人都在抖，还有那个“地缝”特别神秘像走进了一个地下世界。
我最喜欢的是徒步走在山间小路上，听着风声看着远处的云雾缭绕，真的有种“人在画中游”的感觉。不过要是你怕高玻璃栈道可能不太适合你。
⚠️留意：部分景点可能不适合恐高或体弱的人。
恩施那边的饮食和咱们这边不太一样，比如酸汤鱼、腊肉、糍粑这些，味道很特别，但刚着手吃也许会有点不适应，尤其是辣的。
我起初吃不惯结果第二天就拉肚子了。后来才知道当地的食物确实偏辣而且有些食材可能不太新鲜，提议大家少吃生冷食物，肠胃敏感的更要小心。
🍲小提议：点菜时能够需求少辣或是选取部分清淡的菜。
恩施大峡谷四季都美但时间还是春秋。夏天太热冬天又太冷而且可能有雨，春天花开秋天落叶景色都很美。
我是在秋天去的那时候阳光正好，空气也很清新。不过倘若是节假日人会特别多排队的时间也会变长。
🌸推荐时间：春秋季避开节假日。
七天的行程费用大概在2000-3000元左右，详细看交通和住宿。倘若住便宜的酒店能省不少钱；假如住得好一点，价格就会翻倍。
门票的话每个景点都要买票，大概每个人200-300元。吃饭和交通也是不小的开支，预算一定要做好别超支。
💰预估费用2000-3000元/人。
我觉得现在去一点都不晚。虽然网上有人说“旺季人太多”，但其实只要你避开节假日，找个周末去人也不会太多。而且现在的天气也刚刚好，不会太热也不会太冷。
我就是去年秋天去的那时候人不多，拍照也不用挤体验感很好。别犹豫想走就走别等别人说“已经晚了”才后悔。
✨鼓励语别让“太晚了”成为你不去的理由。
这次漳州恩施大峡谷七日游，对我而言是一次非常棒的体验。虽然有点累但也收获了很多美好的回忆。期待这篇攻略能帮到你们，祝你们旅途愉快一路顺风！
市政厅访客
2025-07-16
邢梓轩-专线导游
2025-07-16编辑：恩施旅游-合作伙伴
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