昭通去恩施七星寨七日游，七星寨爬山游记及海拔高度介绍_恩施旅游

昭通去恩施七星寨七日游七星寨爬山游记及海拔高度介绍

昭通去恩施七星寨七日游

嘿各位朋友，作为一个“过来人”我务必跟你们分享一下我最近完成的昭通到恩施七星寨的七日游经历，这趟旅行绝对值回票价，尤其是爬山那段简直让人终生难忘！

行程概览

咱们先简单过一下这七天的安排：

第一天昭通出发抵达恩施
第二天恩施大峡谷（含七星寨）
第三天：腾龙洞 + 土家风情
第四天屏山峡谷漂流
第五天：清江画廊
第六天：恩施周边古镇探索
第七天：返回昭通

昭通去恩施七星寨七日游

说实话这七天安排得满满当当，但每一处都值得，特别是第二天要去挑战的七星寨，让我这个平时连爬楼梯都喘的人，体验了一把“人生巅峰”！

七星寨：挑战与美景并存

昭通去恩施七星寨七日游

说到七星寨那可是恩施大峡谷的精华所在，咱们先来看看它的海拔情况：

地点	海拔高度	爬抬高度
山脚入口	约800米	-
七星寨景区最高点	约1600米	约800米
山顶观景台	约1500米	约700米

昭通去恩施七星寨七日游

看到没？光看数字就有点吓人！我起初也是心里打鼓但真正爬上去后你会发现这些数字背后是绝美的风景和难忘的体验。

我的爬山小贴士

穿对的鞋子。我起初穿的是运动鞋，爬到一半脚就疼得不行。后来跟团友借了双登山鞋，舒服多了，
带够水和小零食。爬山消耗大中途补充很关键。
留意天气变化，山上温差大带件薄外套没错的，
慢慢来别赶。我起初想快点爬完结果累得半死，后来放慢节奏反而更享受。

爬山进展中的小故事

咱们聊聊我爬山时的真实经历。那天早上咱们五点多就出发了天还没完全亮。

“爬山前我给自身定了小目标：倘使能持续到一半就不错了。”

—— 来自我的旅行日记

刚着手那几百米还算轻松，石阶平整风景也不错。但到了一半坡度陡增石阶变得湿滑，有些地方还特别窄只能侧着身子走。

我旁边有个阿姨大概60岁左右，她带着个小型登山杖走得很稳健，我忍不住问她：“阿姨您这年纪怎么还爬这么陡的山？”

她笑着说“姑娘这叫‘活到老爬到老’，你看我这儿”她指了指膝盖“有点病，但爬慢点就没事。关键是心态别怕！”

这话真是说到我心坎里了。我更改了呼吸放慢了脚步着手观察周围的风景。

海拔变化与身体反应

随着海拔抬高我确实感觉到了部分变化：

约1000米时：着手有点喘但还能正常说话
约1200米时：感觉腿有点软需要扶着栏杆
约1400米时：明显感觉心跳加速说话变得困难
约1500米时需要经常停下来休息欣赏风景转移留意力

不过说实话这些“不适”都值得！当爬到最高点看到那无边无际的峡谷和云雾缭绕的山峰时，所有的疲惫都烟消云散了。

特别提示假使有高血压、心脏病的朋友，一定要提早咨询。我本身有轻微鼻炎海拔变化时确实有点不适，但还好能持续。

七星寨的绝美景色

爬到山顶后我彻底被震撼了！

咱们用个表格来总结一下七星寨的看点：

景点名称	特点描述	海拔参考
一炷香	石柱直插云霄	约1400米
七星寨观景台	俯瞰整个大峡谷	约1500米
云雾海	云海翻腾如临仙境	约1450米

我特别记得在“一炷香”景点，那块巨大的石柱真的像一根蜡烛一样矗立在那里，周围云雾缭绕仿佛仙境一般。咱们拍了好多照片但说实话照片拍不出那种震撼感。

还有在最高观景台看到的云海，那是我第一次看到如此壮观的景象。云层像大海一样波涛汹涌，远处的山峰若隐若现真的有点不真实。

给筹备去七星寨的朋友的提议

结合我的经验给筹备去七星寨的朋友几点不完美的提议：

别带太多东西越轻越好。我就是带了个小背包装了水、零食、相机和外套，刚好。
别指望爬得快。我刚着手想挑战本身结果爬到一半就累趴了，后来放慢速度反而更轻松。
别错过沿途的小风景。许多人只盯着山顶但我觉得半山腰的若干小瀑布和植被也很美。
别带太多期望。我本来期望看到绝美日落，结果那天阴天，但意外发现了其他惊喜，所以心态要放平。

我想说七星寨爬山虽然累，但绝对是值得的体验，那种“征服”山峰的感觉，还有山顶的壮丽景色都会成为你珍贵的回忆。

倘若你问我还会不会再去？当然会！而且下次我还要带家人一起去。

好了我的分享就到这里。期待对计划去七星寨的朋友们有点帮助！祝大家旅途愉快。

👍👍👍

精彩评论

廉萱-五年导游 2025-08-24

天气准备:昭通和恩施大峡谷地区气候多变，尤其是春季和秋季容易出现降雨。建议随身携带雨具并关注保暖避免感冒。装备准备:徒步登山需要准备舒适的运动鞋、防晒霜、遮阳帽等装备。同时建议携带若干常用，如晕车药、创可贴等，以备不时之需。安全须知:在七星寨景区乘坐缆车时，请遵守工作人员的指引。

东西文-行者 2025-08-24

从昭通出发，可以选择自驾或乘坐长途汽车。自驾游的话，路程大约是300公里，耗时4小时左右。假若你选择长途汽车，票价大约是100元耗时5-6小时。不过自驾游更自由，能够随时停下来欣赏沿途风光。景点串联恩施大峡谷的景点众多如云龙地缝、七星寨等。建议你遵循以下顺序游玩:先去云龙地缝，感受大自然的鬼斧神工。以下是昭通到恩施七星寨门票的详细介绍: 门票价格:七星寨景区门票价格依据季节和游客类型有所不同，一般票在120元左右学生和老人可享受优惠票价。购票形式:游客可以通过景区、各大旅游平台或现场售票窗口购买门票，建议提前预订以避免高峰时段排队。

苏宇轩-实习导游 2025-08-24

时间充裕的话我提议你安排个3天2晚的行程。第一天从昭通出发下午抵达恩施，安顿好住宿能够去逛逛恩施市区，感受下当地的生活气息，第二天就是重头戏，去七星寨！一天时间玩下来基本能覆盖主要景点。体力好的可以爬上去体力一般的，坐索道也是一种选取。不过索道排队时间可能将会比较长，这点要有个心理筹备。

芮悦-十年导游 2025-08-24

为了方便游客购票景区及各大旅游平台均支持在线预订服务。提前预订不仅能享受到更多优惠，还能避免现场排队等候的情况发生。同时建议合理规划行程，尽量避开节假日高峰期，以免作用游玩体验。 -\-\- 通过以上介绍，相信你已经对昭通到恩施七星关的旅行路线以及七星寨景区有了初步理解。无论是追寻自然美景，还是挑战自我极限，这里都将为你带来一次难以忘怀的经历。第一天昭通出发抵达恩施休息。第二天:游玩大峡谷核心景区住恩施。第三天云龙地缝+七星寨晚上回恩施。第四天:梭布垭石林住恩施。第五天土司城+恩施夜市晚上回昭通。这样安排节奏适中不会太累，还能体验到主要景点。旅游高峰期是什么时候？每年五十暑假是高峰期，人多、价格高而且天气热，不适合游玩。

潘嘉欣-背包客 2025-08-24

问:昭通到恩施七星寨旅游有何特色？答:昭通位于云南省东北部与湖北省恩施土家族苗族自治州相邻。恩施七星寨位于湖北省恩施市距离恩施城区约40公里。两地风光旖旎民俗风情特别旅游特色主要体现在以下几个方面: 自然风光:沿途可欣赏到壮丽的高原风光和温婉的江南景致，感受大自然的鬼斧神工。

萧宇翔-背包客 2025-08-24

从恩施城区出发，大约需要2小时的车程。山路蜿蜒，晕车的小伙伴们请提前做好准备！游玩时间建议: 七星寨:大约需要5小时，步行大约2万步。地缝:大约需要2小时，步行大约8000步。门票和交通: 我们购买了年票，包括缆车、索道、下行扶梯和地缝电梯。如果你喜欢拍照，建议早点到达。

贡晨-五年导游 2025-08-24

恩施大峡谷位于湖北省恩施市境内距离昭通约400公里，车程大约需要6小时。这片区域以其险峻的地势、幽深的峡谷和丰富的植被著称，被誉为“中国版的科罗拉多大峡谷”。近年来随着交通条件的改善和旅游设施的完善越来越多的游客选择自驾或包车前往此地享受一段远离喧嚣的旅途。昭通至恩施七星寨的团体旅游计划旨在为游客提供一次难忘的自然探险之旅。沿途将穿越中国西南部和中部的壮丽景色。旅行团将首先在昭通随后乘车前往恩施，预计车程约13小时，途中将安排休息站以供休憩。到达恩施后团队将下榻于预定茶店，实行充分的休息，以便第二天的七星寨徒步旅行。

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责任编辑：司徒昊-游客

文章关键词：昭通去恩施七星寨七日游，七星寨爬山游记及海拔高度介绍

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