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十堰医院心血管门诊:喝茶引发头晕恶心血压升脯解答喝茶后怎么处理
在日常生活中许多人都有喝茶的习惯。茶叶中含有丰富的营养成分,适量饮用对身体健康有益。有些人喝茶后会出现头晕、恶心、血压升高等不适症状。这究竟是怎么回事呢?近日,咱们采访了十堰医院心血管门诊的为您解答喝茶后怎么解决。
茶叶中含有咖啡因,具有兴奋神经、刺激心脏的作用。过量摄入咖啡因会造成心跳加快、血压升脯进而引起头晕、恶心等症状。特别是对患有高血压、心脏病等基础疾病的人群,过量喝茶会加重病情。
空腹喝茶或长时间未进食喝茶,可能引发血糖过低,引发头晕、恶心、心慌等症状。茶叶中的多酚类物质还会与食物中的铁、锌等矿物质结合,作用其吸收,进一步加重低血糖症状。
茶叶中含有大量茶多酚具有扩张血管、提升神经兴奋性的作用。部分人群对茶多酚敏感饮用后可啮现头晕、恶心等不适症状。
患有颈椎病、脑供血不足等疾病的人群,喝茶后也许会出现头晕、恶心等症状。这是因为茶叶中的咖啡因和茶碱等成分会刺激中枢神经,使血压升脯加重病情。
要是喝茶后出现头晕、恶心、血压升高等不适症状首先要停止继续喝茶,防止症状进一步加重。
喝部分温水有助于缓解头晕、恶心的症状。茶可能将会作用身体的水分平衡或对肠胃产生一定刺激补充水分可以稀释体内茶的成分浓度,减轻对肠胃和神经的刺激。
找个安静舒适的地方休息一下。头晕、恶心时身体处于不适状态休息能让身体放松,减少消耗有助于身体机能的恢复。
适当进食可缓解低血糖症状。可以吃若干富含糖分的食物,如糖果、饼干等,以补充。
若是喝茶后血压明显升脯能够遵医嘱服用降压缓解,如硝苯地平、厄贝沙坦等。
倘使头晕、恶心、血压升高等症状持续不能缓解,需要及时去医院实施头颅CT检查、血常规检查等,明确有无颅脑疾病、贫血等。
适量喝茶,避免过量摄入咖啡因。对患有高血压、心脏病等基础疾病的人群,更应严格控制饮茶量。
空腹喝茶可能造成血糖过低,引发不适症状。建议饭后饮用,或适量进食后再喝茶。
依据个人体质选择适合本人的茶叶。例如,高血压患者能够适当饮用绿茶、菊花茶等具有降压作用的茶叶。
避免在睡前喝茶以免影响睡眠。同时避免在空腹、饥饿时喝茶。
保持规律作息,避免过度劳累、熬夜。适量运动,增强体质。
喝茶虽有益健康,但也要关注适量、适时。如有不适症状,应及时调整饮茶习惯或就医检查。在的指导下,合理饮茶,才能更好地享受茶的美好。
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编辑:普洱茶-合作伙伴
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