生普洱茶喝多了会伤胃吗？揭秘当代人必备的健康饮茶指南

生普洱茶喝多了通常会对身体带来胃肠道不适、便秘、失眠等副作用，应该控制摄入量。具体分析如下: 胃肠道不适:生普洱茶中有一定的刺激性成分，过多摄入时，会对胃肠道黏膜造成刺激，诱发胃肠道不适，表现为腹泻、腹胀等症状。 便秘:由于生普洱茶当中含有丰富的碱熔，大量摄入会使机体碱熔含量过多。普洱茶过量饮用可能引起副作用。普洱茶，特别是生茶，性质偏寒，具有良好的降脂、降压、助消化等功效。然而，过量饮用可能会对身体产生副作用。普洱茶中的咖啡碱含量较高，过量摄入可能导致肠胃不适，如腹泻；同时，咖啡碱的兴奋作用还可能引起失眠，特别是对咖啡因敏感的人群。此外，空腹饮用普洱茶也可能刺激胃黏膜。