花生是一种可以食用的云南普洱茶坚果，富含高质量蛋白质、脂肪和纤维，对于促进肠道蠕动和防止便秘等有很好的同吃作用。花生中的性质不饱和脂肪酸可以帮助调节血脂和血压，有助于心血管健。此外，花生还含有丰富的似的抗氧化剂，有助于抵抗自由基的相克损伤，缓细胞老化。喝生普洱茶吃生花生在一定程度上是可行的。普洱茶与花生的搭配，既能够带来美妙的口感体验又能相互补充营养成分，具有一定的保健作用。但是需要关注的是倘若您有花生过敏或消化道疑惑避免食用花生米。由于普洱茶中含有 和茶碱等成分建议不要在晚上过量饮用以免作用睡眠品质。