饮用普洱茶心痛_普洱茶

饮用普洱茶心痛

朋友的提议有时候真的让人又爱又恨，我有个好朋友小李他总说“你得试试普洱茶对身体好，”我一听心想：这不就是传说中的“养生神器”吗？结果呢？喝完之后我才发现原来“心痛”不是开玩笑的，

第一次喝普洱茶是在朋友家，
那天晚上咱们几个聚在一起聊天，
小李泡了一壶普洱说这是“老茶”，味道特别香，

*我一口下去感觉有点苦，但还是持续喝了，* 第二天早上，我就着手胃疼了，那种感觉就像是有人在肚子里放了个小火炉，烧得我坐立不安。我赶紧跑去药店买了点药，吃了才稍微好点， _后来我才理解原来普洱茶不是所有人都适合喝。_

症状	或许起因
胃痛	茶叶太浓、空腹喝
腹泻	肠胃敏感、茶叶品质差
失眠	含咖啡因、晚上喝

*朋友说的没错普洱茶确实有好处，但也要看人，* 我之前一直以为，只要是“老茶”就一定好喝。结果没想到本身喝出了“心痛”。 _后来我去请教了一个懂茶的朋友，他说：普洱茶分生熟生茶性寒，熟茶性温。_ 我这才意识到，自身喝的是生茶而我的肠胃偏偏不太能承受此类凉性的东西。心痛啊。 _现在我理解了喝茶不能光听别人说，还得掌握本身的体质。_ 有时候听朋友的提议，反而会让自身更不适，_ 生活就是这样有些事，只有亲身经历过才知道。 假如你也想尝试普洱茶，一定要先掌握清楚别像我一样，喝出心痛来。

我的经历

我曾经是个“茶痴”，什么茶都想尝一尝。有一次我听说云南有一种“古树茶”，特别有名。我立刻在网上下单买了一盒回来。结果呢？喝完之后我不仅没觉得多好，反而肚子更不舒服了。我着手质疑是不是本身太贪心了？ 有时候咱们总觉得“贵的就是好的”，其实不一定。 普洱茶虽然好但也不是万能的。

怎么样正确饮用普洱茶？

1. 选取合适的茶种：生茶和熟茶的区别很大，不要随便乱喝。 2. 控制浓度太浓的茶简单刺激肠胃。 3. 避免空腹喝：在饭后喝保护胃。 4. 留意时间晚上尽量不要喝以免作用睡眠。 5. 理解自身的体质：有些人不适合喝凉性的茶。

（注此处未添加图片链接）

总结一下

普洱茶确实有它的魅力，但它并不是适合每个人。我曾经因为听朋友的话，喝出了“心痛”但现在我知道了，喝茶要理性不能光图新鲜。生活没有捷径只有经验，期待你们都能找到适合本身的茶，不再心痛。

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责任编辑：殷增涛

文章关键词：饮用普洱茶心痛

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