长痘痘的人适合喝一些具有清热解毒、调节内分泌、促进新陈代谢等功效的茶，如绿茶、菊花茶、柠檬茶、玫瑰花茶、薄荷茶等。 绿茶 绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，具有清热解毒、抗氧化、抗菌等功效，可以帮助减轻痘痘炎症，调节内分泌，减少皮脂分泌。 菊花茶 菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效。脸上长痘适合喝绿茶、菊花茶、柠檬茶、玫瑰花茶等茶。 绿茶 绿茶中富含茶多酚，具有抗氧化、抗菌、抗炎等作用，可以减少痘痘的发生。此外，绿茶还可以帮助调节内分泌，改善皮肤状态。 菊花茶 菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效，对于痘痘的治疗有一定的帮助。同时，菊花茶还可以缓解眼部疲劳，保护眼睛健康。