最近一直在喝威廉普洱茶，真的感觉身体有点变化，虽然不是什么大病但总觉得整个人轻松了不少。
我是个上班族每天坐在电脑前时间太长了，腰酸背痛是常态。自从着手喝茶感觉腰不那么累了这让我挺惊喜的。
有人说普洱茶能降脂减肥，这个我倒是没怎么感觉到，不过饭后喝一杯胃里舒服多了，这点是真的。
还有人说它能改善睡眠，我试过晚上喝一杯确实睡得比以前好一点。不是所有人都适合晚上喝茶，这个要依据个人体质来定。
我觉得最棒的是它的口感，不像其他茶那么苦温润顺口，喝起来很舒服。
现在网上有许多关于普洱茶的谣言，比如“喝了会变胖”、“对肾不好”等等，其实这些说法都不太准确，关键还是要看怎么喝。
我有个朋友每天早上喝一杯，持续了几个月体重下降了不少，而且精神状态也好了许多。
但要留意不要空腹喝，不然也许会刺激胃。还有就是不要喝太浓不然简单上火。
关于价格市面上的普洱茶种类太多，便宜的几百块一斤贵的几千块一斤，我提议大家先买小包装试试，看看本身是不是喜爱这个味道。
我之前买了一款比较便宜的，味道还行但不太持久，后来换了个牌子香气更浓郁，口感也更好虽然贵一点，但值得。
选茶不能只看价格还要看品质和口感。多试几次找到本身喜爱的那款这才是最关键的。
再而言说省钱攻略，其实普洱茶能够囤货尤其是老茶越陈越香。不过要记得保留办法放在阴凉干燥的地方别放冰箱，不然会作用味道。
留意活动有时候会有折扣，或是买一送一省下不少钱。
还有就是自身泡茶不要买那些加工过的茶包，自身泡出来的味道更纯正，也更实惠。
威廉普洱茶确实有它的功效，但不是万能的需要结合本身的生活习惯来更改。
要是你也在找一款养生又实惠的茶，不妨试试威廉普洱茶。不一定非要贵但一定要适合自身。
提示一句喝茶虽好但不要贪杯适量才是关键。
| 功效 | 解释 |
|---|---|
| 降脂减肥 | 帮助代谢脂肪适合想要减重的人群， |
| 助消化 | 饭后喝一杯缓解胃部不适。 |
| 提神醒脑 | 含有少量咖啡因适合上午饮用。 |
| 抗氧化 | 含有多酚类物质促进延缓衰老。 |
威廉普洱茶是一种不错的养生选取，但不能代替若是有身体不适，还是要按时就医。
期望这篇指南对你有帮助，倘使你也有喝普洱茶的经验，欢迎在评论区分享。
我是你的好朋友一起喝茶，一起养生。🍵
