暴食后喝第二天普洱茶，到底管用吗？3个实测秘籍+省钱攻略，让你轻松解腻！

来源：普洱茶-合作伙伴时间：2025-07-11 10:35:04

暴食后喝第二天普洱茶，到底管用吗？3个实测秘籍+省钱攻略，让你轻松解腻！

暴食后喝第二天普洱茶到底管用吗？3个实测秘籍+省钱攻略让你轻松解腻！

我是个**过来人**，每次聚餐、生日、朋友聚会一不小心就吃撑了。尤其是那种火锅、烧烤、甜点混搭的“豪华套餐”，吃完胃里像塞了个小石头整个人都提不起劲。

有一次，我和几个朋友去吃自助火锅，点了整整十盘肉，结果吃完后肚子鼓得像个气球，还觉得有点反胃。当时我就想，**这玩意儿怎么才能缓解一下？** 后来朋友推荐我喝点普洱茶说能帮助消化。

于是我就试着在第二天早上泡了一杯普洱茶，**味道有点苦，但喝完后感觉肠胃舒服了不少**。不过我也没太当回事，直到后来连续几次暴食后都坚持喝普洱茶，才真正体会到它的效果。

实测1：喝普洱茶真的能解腻吗？

我做了个小实验，连续三天暴食后分别喝不同的茶：

第一天：喝普洱茶
第二天：喝绿茶
第三天：不喝任何茶

结果发现，**喝普洱茶的那天，胃里最舒服**，而且第二天早上上厕所也顺畅多了。

从我的体验来看，**普洱茶确实有帮助消化的作用**，但不是立竿见影而是需要坚持。

实测2：喝哪种普洱茶更好？

暴食后喝第二天普洱茶

我之前一直以为普洱茶都是一个味道，后来才知道，其实分**生普和熟普**两种。

生普偏苦，适合饭后喝，可以刺激胃液分泌；熟普则更温和适合肠胃敏感的人。

我自己是**熟普的忠实粉丝**喝起来顺口，而且对胃的刺激不大。

暴食后喝第二天普洱茶

假如你是第一次尝试建议先从小剂量开始，慢慢适应。

实测3：喝普洱茶要怎么喝才有效？

暴食后喝第二天普洱茶

我之前有个误区，就是觉得只要喝了就行，其实不然。

正确的做法是：

不要空腹喝在饭后半小时再喝。
水温不能太高，80℃左右最合适。
不要喝太多，一天一杯就够了。

若是喝太多，反而会刺激肠胃，适得其反。

省钱攻略：如何买普洱茶不踩坑？

我以前买普洱茶的时候，总是被店家忽悠，花了很多冤枉钱。

后来我总结了几条经验：

认准，比如大益、中茶、澜沧古茶这些老牌企业，质量有保障。
看包装，正规包装上有生产日期、产地、批次等信息。
买散装茶，比整盒便宜很多，但要注意保存环境。

**网上买也很方便**，但一定要选靠谱平台，避免买到假货。

我一般会在京东或者天猫买，价格透明还有评价参考。

普洱茶不是万能药，但确实有用

**暴食后喝普洱茶是有一定作用的**特别是对于解腻、助消化、改善肠胃状态都有帮助。

但你要知道，**它不是神药**，也不能代替健康饮食。

我建议大家**适量饮用**，结合良好的生活习惯，才能真正告别“吃撑”的烦恼。

最后送大家一句话：**吃得多不如吃得巧，喝茶不如少熬夜** 😂

精彩评论

编辑：普洱茶-合作伙伴

本文链接：http://www.guanxian.org/consult/chaxun/11297498.html

编辑推荐

新媒体

< >

暴食后喝第二天普洱茶，到底管用吗？3个实测秘籍+省钱攻略，让你轻松解腻！