一般想要健脾胃的人可以喝大麦茶、红茶、普洱茶、丁香茶、红枣茶比较好。 大麦茶: 大麦茶味甘、性平，具有宽中益气、生津止渴、清热解暑、消积进食、平胃止渴等功效。喝大麦茶可以减少油腻感，促进消化，有助于养胃、暖胃，比较适合胃阴不足、胃火亢盛的人群。