普洱茶与什么不能同时吃，与哪些食物相克，不能和什么茶水果同食

普洱茶与什么不能同时吃，与哪些食物相克，不能和什么茶水果同食

普洱茶与什么不能同时吃有哪些食物相克？

嗨朋友最近是不是迷上了普洱茶啊？我也是一样自从开始喝普洱茶之后整个人都觉得特别有滋味。不过呢我得告诉你喝茶可不能太随意有些东西和普洱茶一起吃的话也许会让茶的味道变了甚至对身体也不太好。今天就来聊聊这些事儿。

1. 高蛋白食物

像牛肉、牛奶、鸡蛋这些高蛋白的东西你要是刚吃完就去喝茶那可不太妙。为韶？因为茶里有一种叫单宁酸的东西它会和蛋白质结合，搞不好会让你的消化有点小麻烦比如便秘啥的。所以啊，吃高蛋白食物的时候，隔上个两三小时再去喝茶，这样就安全多了。

2. 含铁丰富的食物

菠菜、动物肝脏、红肉这些含铁多的食物，也尽量别和普洱茶一起吃。为啥？因为茶里的鞣酸会和铁离子结合变成一种不容易被吸收的东西。这样下去，铁没吸收多少，反而浪费了。若是平时喜欢吃这些东西的话，记得和喝茶的时间错开点。

3.

这个真的很必不可少！很多都不能和普洱茶一起吃。为什么呢？因为茶里的化学成分也许会作用的吸收或代谢，这样一来，药效或许会打折扣，甚至会有副作用。所以啊，吃药的时候别喝茶，更别用茶水送药。这一点，我可是亲身经历过教训的，当时为了省事直接用茶水吞了，结果胃不舒服了好几天。

4. 酒精

酒和普洱茶这两个东西放一块儿喝，可真不是什么好事。酒精本身就对心脏不太好，再加上普洱茶里的某些成分可能将会对心脏有额外的作用，那心脏可就遭罪了。而且呢，酒后喝茶还会让你更难受，所以啊，酒和茶还是分开来喝吧。

5. 白糖

这个是我本身的经验分享了。以前我喜欢在茶里加点糖，觉得这样更好喝。后来才知道，白糖会削弱普洱茶清热解毒的效果，而且还可能作用消化。现在我喝茶都不加糖了，反而觉得茶本身的香味更浓郁了。

6. 柿子

柿子和普洱茶也是不能一起吃的。为啥？因为它们在一起可能将会形成若干不容易消化的沉淀物，对肠胃而言是个不小的负担。所以啊，倘使你喜欢吃柿子的话，就别急着喝茶啦。

普洱茶与哪些水果相克？

1. 苹果

苹果其实还好，和普洱茶未有特别大的冲突。不过呢，我还是建议大家在喝茶前后一个小时左右再吃苹果，这样对消化更友好些。

2. 橙子

橙子嘛，酸酸甜甜的，确实很好吃。不过呢，橙子里的维生素C含量很高而普洱茶里的鞣酸可能存在和维生素C发生反应影响吸收。所以啊，橙子和普洱茶还是分开吃吧。

3. 西瓜

西瓜清凉解暑，很多人都喜欢在夏天吃。不过呢，西瓜属于寒性水果，而普洱茶也有点偏寒，两者一起吃可能存在让肠胃受不住。所以啊，夏天吃西瓜的时候，别急着喝茶。

怎么泡普洱茶才好喝？

其实呢，泡普洱茶并不复杂，但要想泡出好喝的茶还是得讲究一下方法。首先啊，茶叶的品质很必不可少，一定要选靠谱的茶叶。然后呢，水温也很关键，一般用沸水冲泡就行。不过呢，假如是新茶的话，水温稍微降一点，80度左右就够了。泡茶的时候呢，第一遍可先洗茶把茶叶上的杂质冲掉，这样茶味更干净。还有啊，每次泡茶的时间也不要太长，一般一分钟左右就够了。

普洱生茶好还是熟茶好？

这个疑问啊，我觉得还是要看个人喜好。生茶嘛，味道比较清新，回甘也比较快，适合刚开始接触普洱茶的朋友。熟茶呢经过发酵，味道更醇厚，喝起来更柔和。我觉得吧，生茶和熟茶各有各的好，你可以两种都试试，看看本身更喜荒种。

我的个人感受

说实话刚开始喝普洱茶的时候，我还挺纠结的，不知道该怎么喝才对。后来慢慢摸索，才发现其实喝茶也是一种生活态度。有时候啊，一个人静静坐着，泡一杯普洱茶，看着茶叶在水中舒展，那感觉特别惬意。不过呢，我也提醒大家，喝茶虽好，但也不能贪杯哦，适量就好。

总之呢，喝茶是一件很享受的事情，但也得留意点禁忌。期望我的这些分享能帮到你，让你在享受普洱茶的同时也能保持健康。记住啊，茶和食物的搭配很必不可少，合理安排时间，才能让茶的味道更纯粹，身体也更健康。

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