茶被誉为健康的饮料很多人喜欢喝茶更甚者一天不喝茶总感觉会少点啥有时候三五好友聚会品茶论道也是一大乐事。喝茶虽好但并非所有食物都与茶相宜。有些食物与茶一起食用可能存在产生不良反应，作用身体健康。本文将与茶叶相克的食物，并介绍中毒风险为茶友们提供一份茶叶搭配禁忌。
茶叶中含有丰富的鞣酸，可抑制人体对铁的吸收。 茶叶与含铁的食物，如牛肉、动物肝脏等不建议一起食用。长期这样食用，或许会致使人体缺铁，影响身体健康。
茶叶中的茶多酚和蛋白质结合后，会影响人体对蛋白质的消化和吸收。 茶叶与牛奶、鸡蛋等高蛋白食物不宜一起食用。长期这样食用，或许会引发营养不良，影响身体健康。
茶叶中的茶多酚和醋酸反应后会形成难以消化的物质。 茶叶与酸菜等酸性食物不宜一起食用。长期这样食用，或许会造成消化不良，影响身体健康。
茶叶中的鞣酸会与柿子中的鞣酸结合，形成难以消化的物质。 茶叶与柿子不宜一起食用。长期这样食用，或许会致使胃结石，影响身体健康。
茶叶中的咖啡因、茶多酚等成分可能影响的代谢和吸收，从而影响药效。尤其是服用镇静药、抗心律失常药、补血药等时应避免饮茶，以免产生不良反应或减弱药效。
茶叶中的茶碱有利尿作用，会促使酒精转化的乙醛过早进入肾脏。长期这样食用，也许会造成肾脏损害影响身体健康。
茶叶与甜食同食从中医角度看甜食易生湿，茶虽能利尿去湿，但两者同时摄入可能加重脾胃负担，尤其是对湿热体质或消化不良者更易致使腹胀、不思饮食等难题。
茶叶中的茶多酚会与海鲜中的蛋白质反应生成一种有毒物质，对人体健康有害。 茶叶与虾、蟹等海鲜不宜一起食用。
茶叶性偏凉尤其是绿茶、生普洱等未发酵或轻发酵茶。若与寒凉性食物，如西瓜、苦瓜、绿豆等同食，可能加重体内寒气，对脾胃虚寒者尤为不利，易引发腹泻、腹痛等症状。
茶叶中的咖啡因、茶多酚等成分可能影响的代谢和吸收从而影响药效。尤其是服用镇静药、抗心律失常药、补血药等时，应避免饮茶，以免产生不良反应或减弱药效。
茶叶与甜食同食，从中医角度看甜食易生湿，茶虽能利尿去湿，但两者同时摄入可能加重脾胃负担，尤其是对湿热体质或消化不良宅更易引发腹胀、不思饮食等疑惑。
茶叶中的茶多酚会与海鲜中的蛋白质反应，生成一种有毒物质，对人体健康有害。 茶叶与虾、蟹等海鲜不宜一起食用。
茶叶性偏凉，尤其是绿茶、生普洱等未发酵或轻发酵茶。若与寒凉性食物，如西瓜、苦瓜、绿豆等同食，可能加重体内寒气，对脾胃虚寒者尤为不利，易引起腹泻、腹痛等症状。
茶叶中的咖啡因、茶多酚等成分可能影响的代谢和吸收，从而影响药效。尤其是服用镇静药、抗心律失常药、补血药等时，应避免饮茶，以免产生不良反应或减弱药效。
茶叶与甜食同食，从中医角度看甜食易生湿，茶虽能利尿去湿，但两者同时摄入可能加重脾胃负担，尤其是对于湿热体质或消化不良宅更易致使腹胀、不思饮食等难题。
茶叶中的茶多酚会与海鲜中的蛋白质反应，生成一种有毒物质，对人体健康有害。 茶叶与虾、蟹等海鲜不宜一起食用。
茶叶性偏凉，尤其是绿茶、生普洱等未发酵或轻发酵茶。若与寒凉性食物，如西瓜、苦瓜、绿豆等同食，可能加重体内寒气，对脾胃虚寒者尤为不利，易致使腹泻、腹痛等症状。
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