普洱茶

普洱茶的减肥效果与其中的茶多酚和 密切相关。正确的饮用方法可以更大限度地发挥这些成分的作用。 选择优质的普洱茶是关键。优质的普洱茶往往色泽油润，香气浓郁。正确的冲泡方法也很关键。建议采用开水冲泡，之一泡用来唤醒茶叶，第二泡开始饮用。每次冲泡时间不宜过长，以免茶汤变浓，作用口感和效果。那么泡第一次可喝吗？当然可。普洱茶的第一泡虽然有效成分尚未充分释放，但仍然具有一定的保健和减肥功效。而且普洱茶的第一泡口感较为清爽，适合作为早晨的第一杯茶饮。不过假使你想要更好的减肥效果，建议还是从第二泡开始饮用。 普洱茶的第一泡确实具有一定的减肥功效，但并非必须倒掉。