饮用普洱茶造成嗓子疼痛是一种常见的现象，许多茶友在品饮普洱茶时都曾遇到过这样的难题。本文将从普洱茶的特性、嗓子疼痛的起因以及解决之道三个方面实行深入探究以期为茶友们提供部分有益的参考。
普洱茶是一种特别的茶叶，产自我国云南省主要分为生普和熟普两大类。普洱茶以其特别的陈香、醇厚的口感和丰富的养生功效而受到茶友们的喜爱。普洱茶在饮用期间，若不留意形式方法很容易造成嗓子疼痛。
普洱茶中的茶多酚、咖啡碱等成分具有收敛作用容易刺激喉咙，引起嗓子疼痛。特别是生普，由于未经发酵，茶多酚含量较高，收敛作用更为明显。
饮用普洱茶时，若茶水温度过高，容易烫伤喉咙，引起嗓子疼痛。连续饮用过浓的普洱茶也会使喉咙受到刺激，引发疼痛。
每个人的体质不同，对茶叶的敏感程度也不同。有些人饮用普洱茶后，容易出现嗓子疼痛的现象。
对容易嗓子疼痛的茶友，建议选择发酵程度较高的熟普。熟普经过发酵茶多酚含量较低，收敛作用较弱，对喉咙的刺激较小。
饮用普洱茶时，应控制茶水温度，避免过热。一般而言茶水温度在60-80℃为宜。可先将茶水倒入公道杯待温度适中后再饮用。
避免在空腹、睡前等时间段饮用普洱茶。空腹饮用茶叶容易刺激胃黏膜，引发胃部不适；睡前饮用茶叶，容易引发失眠。建议在餐后1-2小时饮用普洱茶。
适量饮用普洱茶，避免连续饮用过浓的茶水。一般对于每天饮用3-4杯普洱茶为宜。
保持良好的生活习惯，增强身体免疫力。平时多喝水保持喉咙湿润，可以减少嗓子疼痛的发生。
选用优质普洱茶，避免购买劣质茶叶。同时茶叶保存要得当，避免受潮、发霉。
饮用普洱茶致使嗓子疼痛的原因有茶叶本身的原因、饮茶方法不当和个体差异等。为解决这一疑惑可从选择合适的普洱茶、控制饮茶温度、适时饮用、适量饮用、增强免疫力和茶叶选择与保存等方面入手。只要留意这些细节，相信茶友们可尽情享受普洱茶带来的美好时光。
大家还看了：
编辑：普洱茶-合作伙伴
本文链接：http://www.guanxian.org/consult/chatong/1127822789.html