女性白天喝什么茶好？一杯茶里的健康密码！
茶香袅袅，呵护女性每一天
白天喝对茶，不仅提神醒脑，更能从内调理身体。女性体质多偏寒凉，且受、情绪等因素影响，选择茶饮时要更注重“对症”。其实茶的种类那么多，哪一款才是你的“专属健康密码”？别急，今天我们就来聊聊女性白天适合喝的茶，以及背后的健康学问。
补气血的“黄金搭档”！红枣补中益气，桂圆安神养血。尤其适合经期量多、面色苍白的女孩子。
性温热，养胃又暖身。其实很多女生冬天手脚冰凉，喝杯红茶比热水更管用！
| 茶饮 | 主要功效 | 适合人群 |
| 红枣桂圆茶 | 补气血、安神 | 经期女性、气血不足者 |
| 红茶 | 暖胃、驱寒 | 体寒女性、胃寒者 |
富含维生素C，疏肝理气。其实很多职场女性压力大，来杯玫瑰茶，感觉心情都舒畅了！
电脑族必备！枸杞补肝肾，菊花清肝火，眼睛干涩时喝最合适。
其实玫瑰花茶泡久了会变苦，建议现泡现喝哦！😊
性寒凉，清热燥湿。不过脾胃虚寒的女生要少喝，会拉肚子！
微寒，清肺润燥。其实很多南方女生湿气重，喝桑叶茶特别舒服。
✨ 茶饮选择小测试 ✨
你是哪种体质？快对照看看！
体寒型
选红茶、姜枣茶
湿热型
选黄芩茶、菊花茶
气郁型
选玫瑰花茶、茶
经期必备！暖宫驱寒，缓解痛经。不过量大的女生少喝，容易上火。
助消化、降脂。其实很多爱美女生用它来辅助减肥呢！
茶，喝对了才是“良药”
其实女性喝茶，关键在于“对症下茶”。红茶暖身、花茶养颜、绿茶提神……不过无论选哪种，适量才是王道！每天一杯好茶，让健康和美丽从内而外散发出来吧！💖
