晚上适合饮用普洱茶，普洱茶的正确打开方式

普洱茶的正确打开途径

晚上喝茶这事吧，很多人觉得不合适。普洱茶算是个例外，尤其是熟普，暖胃又助眠。但你知道吗？其实很多人喝普洱茶都喝错了。我以前也是这样，一杯浓茶下肚，晚上翻来覆去睡不着特别难受。

有一次加班到深夜，朋友给我泡了杯熟普，说这个好，喝了还能安神。我当时不信心想不就是茶嘛结果那晚居然睡得特别香。后来才知道，熟普的咖啡因含量比绿茶低很多，而且它还有调节肠胃的功能，难怪适合晚上喝。

不过呢也不是所有普洱茶都适合晚上喝。我有次去茶馆，老板推荐了一款生普，说越喝越精神。结果我回家后真的睡不着，整晚脑子嗡嗡的。数据显示生普的咖啡因含量比熟普高不少所以晚上还是别碰它为妙。

还有啊，泡普洱茶也有讲究。记得有一次我去朋友家做客，他随手抓了一把茶叶丢进壶里，倒水就喝，结果味道苦得要命。后来才知道普洱茶需要醒茶，就像酒一样，醒的时间不够，味道就不到位。要是泡茶时水温过高或是说时间太长，茶汤也会变得又涩又苦。

其实普洱茶的好处远不止这些。我有个邻居阿姨五十多岁了，天天晚上喝普洱，她说本身便秘的病都好了。这让我想起网上有人统计过普洱茶里的某些成分能促进肠道蠕动，难怪对身体有帮助。

最后想说的是，普洱茶真的值得好好研究一番。不过呢，每个人的体质不同，适合你的未必适合别人。下次你要是想试试晚上喝茶，先从熟普开始慢慢摸索最适合本身的那一款。毕竟，找到对的味道，才是最必不可少的。

大家还看了：
晚上能喝熟普洱茶吗?   晚上适合喝熟普洱茶吗   

海量资讯、精准解读，尽在APP

责任编辑：杨舒涵