普洱茶

普洱茶每日饮用量建议控制在5-15克，具体需根据体质、冲泡浓度及饮用时间调整。 体质差异: 湿热体质人群每日5-8克为宜，避免加重内热；虚寒体质可增至10克左右，搭配红枣或陈皮温补。胃酸过多者需减少至3-5克，餐后饮用降低刺激。特殊人群如孕妇每日不超过3克，高血压患者避免空腹饮用浓茶。普洱茶作为中国茶文化的瑰宝其独有的风味和养生功效备受喜爱。普洱生茶更是普洱茶中的佼佼者其冲泡方法也尤为必不可少。本文将详细介绍普洱生茶的冲泡技巧帮助您正确掌握普洱生茶的投茶量让您品尝到最地道的普洱生茶之美。