精彩评论
张嘉倩
2025-06-18普洱茶是能降血压的，普洱茶对于高血压患者来说是非常好的一种茶叶，是可以放心喝的，但切忌喝浓的普洱茶。 普洱茶属于再加工后的茶叶，含有丰富的维生素，如β-戎萝葡素、维生素BBC、E及多种微量元素，可以降血脂、降低胆固醇、抑制动脉粥样硬化进展。而且普洱茶中的咖啡碱与茶碱有利尿的作用。高血压人一般是可以喝普洱茶的，但是要适量，不要喝太多。 普洱茶是属于一种比较常见的茶叶，其中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分。高血压人群适当的喝些普洱茶，能够为身体补充营养，而且还可以促进体内的血液循环，一般不会对身体健康造成太大的影响。但如果喝太多可能会导致交感神经过度兴奋。
卞卡
2025-06-18低压如果高的不是很明显，可以喝绿茶 、玉米须茶、荷叶茶、普洱茶等有辅助降压作用，其次，喝芹菜汁儿、山楂汁儿、西瓜汁儿、菌汤等，也有协助降压的作用。 当低压大于90mmHg时，称为高血压。高血压是心脑血管疾病好发高危因素，低压高可能引起头晕、头痛、身体乏力，甚至抵抗力下降，首选生活方式干预，低盐低脂饮食。高血压的病人是可以喝普洱茶的。普洱茶富含多种维生素如维生素C、维生素B维生素B维生素E、还富含氨基酸、钾离子，可以降低总胆固醇和甘油三酯，有明确的研究表明血脂的降低对血压的控制是有帮助的。 维生素C可以改善内皮功能不良，升高氧化氮水平，是有力的抗氧化剂并可降低全身的血管阻力，使血压平均降低7/4mmHg。
人民文学出版社
2025-06-18除此之外，还可以喝决明子茶、普洱茶等，也可以起到辅助降低血压的作用。但是需要注意适量饮用。高血压患者可以适量饮用普洱茶。饮用普洱茶后不会对血压的稳定造成明显的影响，所以无需担心。其次，还可以补充体内的β-戎萝葡素、维生素等营养成分，对患者体质的提升有好处。饮用普洱茶也可以促进血管舒张，对血压的稳定有益处；也可以防止脑部血流量过多，预防患上脑动脉硬化等疾病。患者平时可以适量饮用淡茶。
