最近我跟几个朋友聊天，发现大家都有一个共同的痛点——熬夜加班、压力大、肠胃不舒服，然后就着手各种尝试“养生方法”，有人说喝陈皮普洱茶能调理肠胃，还有人说能减肥、提神，但我起初是不信的觉得就是商家噱头，直到我亲自试了几次才慢慢着手信任这玩意儿还真不是吹的。
陈皮普洱茶就是把陈皮和普洱茶放在一起泡着喝。陈皮是晒干的橘子皮普洱茶是云南那边的茶叶。听起来是不是有点像？不过它真的挺好喝的不苦也不涩而且喝完肚子感觉特别舒服。
有些人或许觉得这个东西太普通了，但其实它结合了两种不同的味道，既有陈皮的清香又有普洱的醇厚。刚着手喝的时候也许会有点不习惯，但越喝越上瘾。
小贴士买的时候要选好的，别图便宜买假货。
喝茶就像谈恋爱得找个靠谱的，
我之前也质疑过这个难题，毕竟市面上有许多“神奇饮品”都说是能减肥，结果都是骗人的，但后来我发现喝陈皮普洱茶确实让我少吃点零食，而且吃完饭之后没那么撑。
这是因为陈皮能帮助消化，普洱茶也有一定的利尿作用。虽然不能直接瘦下来但它能够辅助减肥尤其适合那些想控制饮食又不想饿肚子的人。
留意：不能光靠喝茶就减肥还是要配合运动和饮食控制。
我以前经常拉肚子一吃辣的就不适。后来朋友推荐我试试陈皮普洱茶，结果喝了几天后肠胃舒服多了，而且不简单胀气。
陈皮本身就有理气健脾的作用，普洱茶也能帮助清理肠道。两者结合简直就是肠胃的“清道夫”。不过要留意的是不要空腹喝不然也许会刺激胃。
一句话喝对了肠胃真的会感谢你。
许多人以为只有咖啡能提神，但其实陈皮普洱茶也能。尤其是早上或是下午犯困的时候，喝一杯整个人都精神了。
这不是因为茶碱多而是因为陈皮的香气能让人清醒，再加上普洱茶的温和刺激，不会像咖啡那样让人心跳加速。
提议：晚上别喝太多不然会作用睡眠。
泡陈皮普洱茶其实很简单，但很多人不知道技巧，比如水温不能太高大概85度左右就行。还有陈皮要提早泡一下这样味道更香。
我之前一直用沸水冲结果茶汤特别苦，后来才知道要先洗一遍茶，然后再泡。现在泡出来的茶又香又好喝，完全不一样。
小窍门能够用玻璃壶泡方便看茶色变化。
说实话刚着手我以为这个茶会很贵，结果发现价格其实挺亲民的。特别是本身在家泡的话，成本更低。
网上很多商家卖得很便宜，但品质不一定好。我之前买了一包结果喝起来味道不对后来才知道是掺了别的东西。所以买的时候一定要认准正规渠道。
省钱攻略买整罐的比散装实惠。
这个难题我也纠结过。有人说天天喝会伤胃有人说没疑问。我试了三个月没有出现任何不适反而身体状态变好了。
不过还是提议适量饮用，别一天喝太多，要是身体有任何不适就要停下来检查一下。
一句话再好的东西也不能贪多。
我觉得这类茶适合大多数成年人，尤其是那些经常熬夜、肠胃不好、需要提神的人。孕妇和小孩就不太提议喝。
假若你是上班族每天忙得连饭都顾不上吃，那陈皮普洱茶就是一个不错的替代品。它不仅好喝还能帮你调节身体状态。
适合你那就试试看。
| 项目 | 效果 | 提议 |
|---|---|---|
| 减肥 | 辅助作用 | 需搭配运动 |
| 肠胃 | 改善 | 避免空腹喝 |
| 提神 | 有效 | 下午喝 |
| 价格 | 亲民 | 留意选取正品 |
陈皮普洱茶真的不是智商税，它在某些方面确实有帮助。不能指望它化解所有疑问，但作为日常饮品它是个不错的选取。
假使你也在找一种既养生又实惠的茶饮，不妨试试看。说不定它会成为你生活中的一个小确幸。
