怀孕期能不能喝茯茶？权威解答来了！孕期喝茯茶需留意这些事项，点击理解详情，

你是不是也好奇怀孕了能不能喝茯茶？今天咱们就来聊聊这个话题。

说实话我当初怀孕的时候，也纠结过这个疑问，那时候天天想着吃点什么好，又怕作用宝宝，后来查了资料问了才慢慢弄清楚。

茯茶其实是一种黑茶，属于发酵茶类，它有消食健胃、利水渗湿的作用。对若干孕妇而言倘使胃口不好、消化差，或有点水肿喝点茯茶或许将会有帮助。

不过不是所有孕妇都能喝。有些情况是需要特别留意的。

比如假如你有妊娠期高血压、妊娠期糖尿病，或是本身胃不好那就要小心了。茯茶里含有咖啡因和茶碱，虽然含量不高但长期或大量饮用还是会有风险。

再比如倘若你在孕期出现失眠、脾胃虚弱的情况，能够在指导下适量喝点茯茶，但一定要控制量不能太频繁。

还有空腹喝茯茶也不推荐。有的人一早起来就喝茶，结果头晕恶心这是常见的反应。

睡前喝茯茶也不太好。因为茶里的成分或许会让你睡不着，作用休息。

孕妇能够适量喝茯茶但要依据自身的身体状况来决定。

下面咱们来详细说说哪些人适合喝，哪些人不适合。

• 适合喝的人： 消化不良、食欲不振、轻微水肿、睡眠不好，且没有其他严重疾病的孕妇。
• 不适合喝的人 妊娠期高血压、糖尿病、胃病、阴虚体质、燥热体质的孕妇，

每个人的身体情况都不一样，先咨询。别本身瞎猜毕竟胎儿的安全最要紧。

再说说茯茶和茯苓的区别。许多人分不清这两个词，其实它们是不同的。

茯茶是茶叶而茯苓是材。茯苓泡水喝是能够的但也要留意用量和方法。

茯苓有健脾、利水、安神的作用。假若你孕期经常感觉疲劳、简单失眠，能够试试茯苓泡水但不要过量。

不过茯苓也是，不是随便就能乱吃的。特别是怀孕期间更得谨慎。

不管是茯茶还是茯苓都提议在指导下利用。

现在网上有许多说法有人说能喝，有人说不能喝搞得人摸不着头脑。

其实啊关键还是要看你的身体状况，有些人喝了没事有些人喝了就不适。

我有个朋友怀孕时喝茯茶，结果胃不舒服后来说她胃寒，不能喝。

别听别人说什么得结合本身情况。

还有一点要留意孕期饮食要清淡、均衡。多吃蔬菜水果少油腻少吃甜食。

茯茶虽然有一定好处但不能替代正常饮食，它只是辅助调理的一种途径。

再说了喝茶也不能太频繁。一天一杯就够了别喝太多。

还有别用太烫的水泡茶，不然会刺激肠胃。温一点更好。

总结一下：孕妇能够适量喝茯茶但要依据个人情况决定。

要是你平时没怎么喝茶，那刚着手能够先少量尝试，看看身体有没有不适反应。

孕期饮食要安全第一别为了图方便或是一时口快，作用了宝宝的健康。

期待这篇内容对你有帮助，也欢迎你留言分享自身的经验。

记住你是妈妈，也是自身身体的主人。照顾好本身才能更好地照顾宝宝。

祝你孕期顺利平安愉快。