你是不是也经常一边喝着普洱茶，一边吃着药？别急这事儿没那么简单！药和普洱茶能不能一起喝，其实是个大疑问，许多人根本不知道一不小心就踩坑了。
我以前就是个“药茶双修”的人，每天早上一杯热茶中午一瓶药，晚上再来点补品以为这样身体会越来越好，结果呢？胃痛、失眠、头晕全来了，后来才知道药和普洱茶真的不能随便混着喝，尤其是那些、、保健品，一不小心就出大事。
你是不是也遇到过此类情况吃了药喝了茶第二天感觉整个人都不对劲？其实这就是药和茶的“冲突”在作怪。
1. 药和茶到底能不能一起喝？
许多人觉得喝茶提神吃药治病，两者不冲突，但其实不然。茶叶里含有咖啡因、单宁酸、茶多酚这些成分，它们会和发生反应，作用药效甚至发生副作用。比如有些降压药和茶一起喝，反而会让血压抬高。
我有个朋友吃降糖药的时候天天泡普洱茶，结果血糖一直不稳定说他“太不留意饮食搭配”，其实他根本不知道茶和药之间的关系，
2. 为什么药和茶会？
茶叶里的成分会作用的吸收。比如茶多酚会和某些结合让药效变差。而咖啡因则或许刺激神经，让你心跳加速、睡不着。
我之前试过一次吃完感冒药后马上喝了一杯浓茶，结果半夜心慌得厉害第二天还拉肚子。这可不是开玩笑真的是“药茶同服”的结果。
3. 喝茶和吃药时间要错开，
最安全的做法是吃药后至少等1小时再喝茶，或喝茶前1小时先吃药。这样能够避免和茶直接接触，缩减不良反应。
我之前就犯过这个错误，结果第二天胃疼得不行，现在我养成了习惯每次吃药都先把茶放一边，等半小时后再喝。
4. 不同类型的药反应不一样。
不是所有药都不能和茶一起喝，但确实有许多药需要特别留意。比如：抗生素、抗抑郁药、安眠药，这些药和茶一起喝风险更大。
我查过资料有数据显示，约30%的患者在服用某些时同时喝茶，结果出现了不适症状。这不是小概率而是很普遍的疑问。
5. 普洱茶不是万能也不能乱喝。
许多人觉得普洱茶好就一天到晚泡着喝，其实这是个误区。普洱茶虽然促进消化、降脂，但长期大量饮用反而会伤胃。
我一个亲戚每天喝十杯普洱茶，结果胃溃疡说他“太依赖茶”，其实他根本不知道茶也有副作用。
6. 药和茶怎么选才更健康？
若是你务必同时服用和喝茶，那就选取低咖啡因的茶，比如白茶、绿茶而不是浓重的普洱茶，而且一定要控制量每天不超过3杯。
我之前就换了个牌子用的是低咖啡因的茶，感觉身体状态好了许多。其实转变一点习惯就能少许多麻烦。
7. 药和茶到底谁更要紧？
这个难题没有标准答案，但你能够这么想药是为了治病茶是为了养生。假若两者冲突优先考虑药的效果。毕竟药是“救命”的茶只是“调理”的。
我有个朋友因为怕作用药效，就干脆不喝茶了。结果他发现身体反而更轻松了。其实有时候“舍弃”也是一种智慧。
8. 药和茶未来会不会有新变化？
随着科技进展未来或许会出现部分“药茶兼容”的产品，比如专门的饮品既能帮助消化，又能配合利用，不过目前来看还是老老实实拆开来喝更稳妥。
我听说有公司在研究这类产品，但还没上市。也许将来会有更好的化解方案，
药和普洱茶能不能一起喝？答案是：不一定但多数情况是不能！
你是不是也曾经因为“药茶同服”而闹过笑话？
别再盲目跟风了认真掌握这两者的搭配规则，才能真正保护自身。
别等到身体出疑问了才后悔，现在就着手更改你的生活途径吧。
药和普洱茶能一起吗？答案就在你手里，
