普洱茶熟茶是指普洱熟茶，有一定提神醒脑、养胃、减肥、降脂降压、美容养颜等功效，适量喝普洱熟茶对身体健康有好处。
普洱熟茶中含有一定量的咖啡碱，可以兴奋神经，有提神醒脑的作用，可以改善疲劳状态。这点我深有体会，每次工作到下午犯困的时候，喝一杯普洱熟茶，瞬间感觉精神多了！
普洱熟茶比较温和，可以暖胃驱寒，消食化积，不会刺激胃，适量喝对胃功能有改善效果，可以养胃。我胃不太好，自从开始喝普洱熟茶后，感觉胃舒服多了，再也不怕吃点东西就胃痛了！
| 功效 | 作用 | 适用人群 |
|---|---|---|
| 降脂降压 | 抑制胆固醇吸收 | 高血脂人群 |
| 减肥 | 促进脂肪分解 | 需要控制体重的人 |
| 美容养颜 | 抗氧化 | 所有爱美人士 |
普洱熟茶中的茶多酚和茶褐素等成分，能有效帮助降低血脂，促进脂肪代谢。我闺蜜坚持喝了一段时间，真的瘦了好几斤，而且皮肤也变好了！
熟普洱茶中含有丰富的抗氧化物质，能够清除体内自由基，延缓衰老。我每天下午都会泡一杯，感觉皮肤越来越有光泽了！💡
熟茶中的微生物及其发酵产物可以刺激胃液分泌，增强肠胃蠕动，特别适合经常吃大鱼大肉的朋友们。每次聚餐后喝一杯，感觉肚子舒服多了！
不过要注意的是，虽然普洱熟茶好处多多，但也要适量饮用哦！每天1-2杯就足够了，过量饮用可能会影响睡眠。
我坚持喝普洱熟茶半年多了，最大的感受就是：
现在我已经离不开普洱熟茶了，每天都要喝上几杯才行！强烈推荐给各位姐妹们！
最近有研究表明，普洱熟茶中的有益菌群可以形成保护膜，对胃产生有益的保护层。这让我更加确信，我的选择是正确的！
普洱茶熟茶是一种非常健康的饮品，只要我们科学饮用，就能享受到它带来的各种好处！👍
最后送大家一句话：一杯熟普，温暖一整天！
