这些茶，口感温柔到心坎里？-2025茶

天儿一凉，就想喝点暖暖的茶。要说哪种茶最能给人带来温柔的感觉，那还得是温性茶。它们不像绿茶那样清冽，也不像生普那样烈，而是像一位贴心老友，暖暖地包围着你，让人从舌尖暖到心里。

温性茶：暖暖的养生之选

咱们先来说说什么是温性茶。简单来说，温性茶就是性质偏温和的茶，对大多数人都很友好。它们经过了不同程度的发酵，茶性变得柔和，刺激性小，特别适合体质偏寒、胃不太好的朋友。

温性茶的种类可不少，比如咱们熟悉的红茶、黑茶、乌龙茶，还有一些花茶，比如玫瑰花茶、茶等等。下面咱们就来详细说说这些让人心坎里暖暖的茶。

1. 红茶：暖胃祛寒的“暖心之选”

红茶是全发酵茶，经过发酵，茶叶中的茶多酚大大减少，刺激性也降低了很多，变得温和醇厚。喝在嘴里，暖暖的，特别舒服。

红茶的好处多多：性温，具有暖胃祛寒的功效，体寒的人经常喝点红茶，有助于缓解体寒症状。红茶还能生津清热、利尿解毒，对养肝护肝也有帮助。老年人喝红茶也很合适。

不过容易上火的人就不太适合长期喝红茶了，以免加重体内的火气哦。

常见的红茶有正山小种、祁门红茶等，香气浓郁，口感醇厚，暖暖的很舒服。

2. 黑茶：陈年风味，温和养胃

黑茶是后发酵茶，比如普洱茶（尤其是熟普洱）、六堡茶等。经过长时间的发酵，黑茶的茶性变得温和，对胃的刺激不强，适合长期饮用，特别适合中老年人。

黑茶具有清火、散寒的功效，茶性温和，大多数人都适合饮用。煮一壶黑茶，茶汤浓郁，香气独特，喝起来暖暖的很舒服。

3. 乌龙茶：半发酵的温柔

乌龙茶是半发酵茶，介于绿茶和红茶之间，茶性温和，口感也很特别。它既有绿茶的清香，又有红茶的醇厚，喝起来非常舒服。

乌龙茶具有生津利尿、解热防暑、驱寒解酒、杀菌消炎等功效。经常喝乌龙茶，还能帮助消化，减轻油腻感。对于肠胃不太好的朋友来说，乌龙茶是个不错的选择。

常见的乌龙茶有铁观音、大红袍等，香气馥郁，口感醇和，暖暖的很舒服。

4. 温性花茶：花香四溢，心情舒畅

除了上面说的几种茶，还有一些温性的花茶也特别受欢迎。比如玫瑰花茶、茶、桂花茶等。

这些花茶香气浓郁，喝起来不仅暖暖的，还能放松心情，对人体健康也有一定好处。

比如玫瑰花茶，由玫瑰花制作而成，味甘、微苦，性温，归肝经、胃经，具有活血止痛、疏肝解郁的功效。经常喝点玫瑰花茶，有助于调理情绪，让人心情舒畅。

不过温性的花茶并不适合所有人。有些人可能会对某些花过敏，或者体质不适合喝花茶。在喝花茶之前，咨询一下，在的指导下饮用。

5. 其他温性茶饮

除了上面说的几种茶，还有一些茶饮也属于温性，比如陈皮红枣茶、大麦茶、丁香茶、太子参茶、红枣茶、姜茶等。

这些茶饮都比较温和养胃，适合体寒的人饮用。比如陈皮红枣茶，由陈皮和红枣制成，两者都属于温性食物，具有温中散寒的作用，体寒的人适当饮用，暖暖的很舒服。

再比如大麦茶，主要是由大麦冲泡而成的茶饮，大麦味甘，性凉，归脾、肾经，能够健脾和胃，改善腹胀、食滞泄泻等病症。虽然大麦茶性凉，但经过冲泡后，茶性会变得温和，喝起来暖暖的很舒服。

还有丁香茶，主要材料为丁香，是丁子香属植物丁香的干燥花蕾，味辛。丁香茶具有温中降逆、补肾助阳的功效，适合胃寒呕吐、呃逆、食少、脘腹冷痛的人饮用。

如何选择适合自己的温性茶？

说了这么多温性茶，那怎么选择适合自己的呢？这里有一些建议：

温性茶的饮用注意事项

虽然温性茶对大多数人来说都很友好，但在饮用时也有一些注意事项：

总结

温性茶种类繁多，每一种都有其独特的风味和功效。红茶、黑茶、乌龙茶、花茶等，都是让人口感温柔到心坎里的茶饮。在寒冷的季节里，来一杯暖暖的温性茶，不仅能够暖胃驱寒，还能放松心情，真是😊一举多得。

不过每个人的体质不同，适合的茶也不同。在选择温性茶时，根据自己的体质和口味，选择适合自己的茶。这样，才能更好地享受温性茶带来的温暖和舒适。

适量饮用，健康生活。希望每个人都能找到适合自己的那杯茶，在茶香中感受生活的美好。

茶类	性质	功效	适合人群
红茶	温性	暖胃祛寒、生津清热、利尿解毒	体寒者、老年人
黑茶	温性	清火散寒、温和养胃	大多数人群、中老年人
乌龙茶	温性	生津利尿、解热防暑、驱寒解酒	肠胃敏感人群
玫瑰花茶	温性	活血止痛、疏肝解郁	情绪不佳者

精彩评论

跑步学院 2025-05-30

红茶:红茶性温、味甘，具有生津清热、利尿解毒的功效。此外，红茶还具有养肝护肝的作用，适合虚寒体质者和老年人饮用。黑茶:黑茶也是性温的茶叶，是经过发酵制成的，具有清火、散寒的功效，黑茶适合大多数人群饮用。乌龙茶:乌龙茶是半发酵茶，具有生津利尿、解热防暑、驱寒解酒、杀菌消炎等功效。此外。

梁兴扬 2025-05-30

红茶，全发酵茶，性温，刺激性小，适合大多数人。特别是胃寒、经常腹泻的人，适当喝些红茶反而有助于暖胃、促进消化。黑茶，如普洱，属于后发酵茶，茶性温和，茶多酚含量适中，对胃的刺激不强，适合长期饮用，尤其适合中老年人。白茶和黄茶，工艺温和，刺激性低，适合肠胃敏感人群，也适合春季饮用，清润不燥。哪些温性花茶可以长期喝温性花茶有多种，长期饮用玫瑰花茶、茶、桂花茶、白兰花茶、红茶等对身体有一定的益处，但一定要控制好饮用量。玫瑰花茶:由玫瑰花制作而成，具有活血止痛、疏肝解郁的功效，可以用于调理肝郁犯胃引起的呃逆食少、胸胁脘腹胀痛等症状。但过量可能导致上火或不适，因此应适量饮用。

撒狗粮了 2025-05-30

6、红茶（温性）适合人群：手脚发凉、胃寒体弱、年龄偏大红茶的温性特质能够暖胃，对胃寒体弱的人群尤为有益。对于年龄偏大者，红茶能够提供舒适的温暖感。而且对于肠胃也比较友好。No.二哪些情况不能喝茶生病、感冒期间生病时，身体需要更多的休息和水分。茶中的咖啡因可能加重病情或影响的吸收。

毛毛雨 2025-05-30

一般来说，绿茶、白茶属寒凉性，适合体质相对偏热者饮用；红茶、乌龙茶则属温热性，适合体质偏寒者饮用。绿茶和白茶:这些茶未经发酵或轻微发酵，具有清热解毒、提神醒脑的作用，比较适合在夏季或体质偏热的人群饮用。绿茶含有较多的茶多酚和咖啡因，有利于降低胆固醇和血脂。红茶:经过完全发酵，红茶性质偏温和。金银花茶：清热解毒，抗菌消炎金银花茶是以金银花为主要原料制成的花茶。它的口感清香、甘甜润口，具有很好的清热解毒、抗菌消炎作用。金银花茶含有绿原酸、黄酮类化合物等成分，有助于增强免疫力、抵抗病毒。有助于缓解感冒、咳嗽等症状，还有美容养颜的作用。茶：花香浓郁。

夏婷婷 2025-05-30

红茶红茶性温，具有暖胃祛寒的功效，体寒者长期饮用，有助于缓解体寒症状。红茶还具有提神消疲、消炎杀菌等功效，但是容易上火的人不建议长期饮用红茶，以免加重体内的火气。陈皮红枣茶陈皮红枣茶是由陈皮和红枣制成的，两者都属于温性食物，具有温中散寒的作用，体寒的人适当饮用。

廖家乐 2025-05-30

大麦茶、丁香茶、太子参茶、红枣茶、姜茶等茶比较温和养胃。大麦茶: 大麦茶主要是由大麦冲泡而成的茶饮，大麦为禾本科植物大麦的颖果，味甘，性凉，归脾、肾经，能够取得健脾和胃的功效，而且还可用于改善腹胀、食滞泄泻等病症。丁香茶: 丁香茶的主要材料为丁香，是桃金娘科丁子香属植物丁香的干燥花蕾，味辛。现在大家都比较注重养生，而茶叶作为一种健康饮料，也是得到了众多养生人士的青睐。对于茶叶来说，不同的加工方法、不同季节的茶叶、甚至是一个茶树上不同部位的茶叶，都会影响茶性。茶性主要和茶叶的发酵程度有关，发酵程度越低，茶性越寒；发酵程度越高，茶性越热；绿茶：属于不发酵茶类，性寒。

唐庭 2025-05-30

温性的花茶比较多，常用的有玫瑰花茶、茶、桂花茶等。适当喝些花茶，可以放松心情，对人体健康也有一定好处，但是温性的花茶并不适合所有人服用，服用之前应咨询，在指导下服用。玫瑰花茶:玫瑰花茶是由玫瑰花制作而成，味甘、微苦，性温，归肝经、胃经，具有活血止痛、疏肝解郁的功效。

刘博洋 2025-05-30

温性茶是指茶叶的性质偏温和，适合大部分人群饮用的一类茶，包括绿茶、乌龙茶、普洱茶等。绿茶:绿茶是未经发酵的茶叶，保留了茶叶的天然物质，具有清热解毒、提神醒脑的功效。绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分对心血管有益，可以降低血压、降低血脂。乌龙茶:乌龙茶是半发酵茶，介于绿茶和红茶之间。煮红茶不仅有助于消化，尤其适合在油腻的餐后饮用，可帮助分解油脂，减轻胃部负担。煮红茶时，先将适量的热水倒入壶中，浸泡茶叶5-10秒，然后将水倒掉，再用沸水煮茶，这样可以使红茶的香气更加浓郁。### 黑茶黑茶经过后发酵，茶性温和，适合长时间煮泡。安化黑茶和六堡茶都是不错的选择，煮后茶汤浓郁。