精彩评论






嘿,朋友!你是不是也试过感冒时手忙脚乱,不知道该喝点什么?去年冬天我就是这样,连续加班一周后,嗓子一痒我就知道,感冒要来了!小青柑红茶当时正火,同事推荐说特别适合感冒初期,但我心里直打鼓:真的靠谱吗?
记得那天早上,我喉咙开始发痒,鼻涕也跟着来了。脑袋嗡嗡响,感觉要扛不住了。下午茶时间,办公室茶水间飘来一阵清香,原来是隔壁大姐在泡小青柑红茶。“尝尝吧,我每次感冒都喝这个,感觉舒服些。”
说实话,我当时是半信半疑的。毕竟感冒药都没辙,茶能行?但大姐说:“不是治病,是缓解症状啊!”看着她精神头十足的样子,我决定试试看。
第一口下去,柑皮的清香和红茶的醇厚在嘴里交融,确实提神。但感冒时味觉迟钝,感觉没那么明显。不过喝完一杯后,鼻塞真的缓解了!
先说不能治!感冒是病毒引起的,茶不是药。但它的确有辅助缓解的作用。我查过资料,小青柑里的挥发油能帮助疏通鼻腔,红茶里的茶多酚有一定抗菌效果。
比如上周我闺蜜感冒,“喝了三泡,感觉喉咙舒服多了”。但她的症状还是持续了5天,茶只是让她更舒服一点。
成分 | 可能作用 |
---|---|
柑皮挥发油 | 缓解鼻塞 |
红茶茶多酚 | 轻微抗菌 |
我有个同事就“每次感冒第一天喝,第二天就好多了”。但也有人反映没感觉,这跟个人体质有关。
别直接冲泡!我一开始就犯了错,结果味道很淡。后来问了茶艺师,才知道:
记得上周部门聚餐,小李感冒了,我教他这样泡,他反馈说“味道浓多了,喝完鼻子真的通了”。
小青柑红茶不能包治百病,但确实能缓解不适。我今年感冒时,“喝完一杯感觉精神好些了”。关键在于选对时机和喝对方法。
今年我发现,加一点蜂蜜效果更好。不过要记住:感冒期间别喝太多糖。我一般只加半勺,刚好能接受。
对了,如果你像我一样容易失眠,下午4点后别喝了。上周我“晚上喝了,结果翻来覆去睡不着”,太难受了!
最后说一句:茶不能替代!严重感冒还是得看。不过如果只是轻微症状,小青柑红茶确实是个不错的选择。
希望这篇分享对你有帮助!😊