普通茶:想要降火祛湿的患者，可以喝些乌龙茶、云雾茶、毛尖茶、碧螺春、太平猴魁等，可以较好的清热祛湿，适合肥胖、长期吸烟饮酒、嗜食油腻等湿热较重的人群饮用； 药茶:麦冬茯苓薏米茶具有健脾利湿、清心降火的功效，适合心火旺、脾湿重的人群服用，可降火祛湿。龙胆菊花槐花茶能够清肝泻火、清利湿热。下火祛湿可以喝菊花茶、金银花茶、茯苓茶、薏米茶、蒲公英茶。具体分析如下: 菊花茶:菊花茶具有清热解毒、平肝明目的功效，适合因湿热引起的头晕目眩、咽喉肿痛等症状。菊花中的黄酮类化合物能促进新陈代谢，帮助排出体内湿气。体质虚寒者不宜过量饮用，以免加重脾胃不适。