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月光游影
2025-07-31:***(长按复制加V，免费咨询)报团去张家界四日游路线安排及4天3晚纯玩攻略 经典四日游路线安排 Day1:抵达张家界，初探森林公园 上午:抵达张家界，入住手续。推荐选择市区或武陵源区附近的酒店，方便后续行程。清晨从海南的美丽城市出发乘坐飞机前往湖南省张家界市。海南至张家界的航班常常在早上和下午均有班次。
前几天刷到一条新闻说是一群游客从海南飞到张家界，结果四天玩下来累得像条狗，回来后直呼"还不如在家躺平"，😂 这不就是我等打工人的真实写照吗？辛辛苦苦攒钱出去玩结果玩得更累回来还得倒时差，特别是从海南这类慢生活节奏的地方到张家界这类爬山大戏场，节奏跨度太大了！今天就来聊聊怎么规划这四天，既玩得爽又不至于把本身累趴下。
海南是热带气候常年30多度；张家界是山区气候，早晚温差大山区还或许下雨，此类气候切换对身体是种考验！特别是海南过来的游客，习惯了穿短袖短裤到了张家界或许突然降温到十几度，还可能下起山雨，我本身去年冬天从海南去张家界，第一天就因为没带够衣服感冒了，😭 所以一定要提早查好天气预报，带够外套和雨具不然真的会很不适。
提早查好7天天气预报，带冲锋衣、雨衣和保暖内衣，海南过来的朋友别只带短袖啊！
说真的张家界的景区交通规划有点一言难尽，武陵源核心景区很大但景区内的交通要么是索道要么是百龙天梯，要么就是需要走很长的路。我去年去的时候从金鞭溪到袁家界居然要爬一个多小时的山，累得我直接在路边坐下，质疑人生。而且这些交通工具排队时间超长，有时候等个索道要1小时，真的会让人丧失游玩的兴趣。
景区内许多地方需要步行，而且山路很陡。倘若体力不好真的会很不适。我提议提早研究好路线，尽量缩减不必要的步行。
张家界这地方门票是真的贵啊。武陵源核心景区门票258元，而且有效期只有两天！也就是说你买票进去后，两天内务必玩完否则就作。更坑的是许多精华景点比如袁家界（就是阿凡达悬浮山原型）还需要额外坐索道，百龙天梯单程56元索道单程76元，四天玩下来光门票和交通费就要上千块，对预算有限的游客而言压力山大。
张家界+天门山这两个地方，光是核心景点就够玩5-7天的。武陵源核心景区又分多个部分，金鞭溪、袁家界、杨家界、天子山等，每个地方都要花不少时间。再加上从海南飞过来需要一天时间，四天真的太赶了！我认识一个朋友四天玩完回来后说："感觉就像走马观花啥都没玩理解就完结了。"确实这么短的时间大部分时间都在赶路，根本没时间好好感受。
"人生不是赶路是感受风景的过程。"
武陵源景区内的餐饮选取真的很少，而且价格贵得离谱。一碗面条要30多一份炒饭要25比外面贵一倍还多。而且味道还一般般许多都是游客吐槽的"景区餐"。我去年去的时候饿得不行只能在景区里吃了一碗面条，结果味道还不如我楼下那家10块钱的面馆。景区外的餐馆选择多价格也恰当但疑问是从景区出来吃饭再回去，又得花不少时间。
| 地点 | 价格对比 | 提议 |
|---|---|---|
| 景区内 | 面条30+, 炒饭25+ | 尽量少去 |
| 景区外 | 面条10-15, 炒饭12-18 | 推荐在山下吃饭 |
张家界住宿分好几个区域：武陵源区、张家界森林公园门口、张家界市区。武陵源区离景区最近但价格贵且条件一般；景区门口的住宿选择多，但每天进出景区要走不少路；张家界市区的住宿条件，价格适中但离景区远，每天要花1-1.5小时交通时间。我提议选择景区门口的住宿，虽然每天要走点路但能够省下交通时间，而且晚上能够早点休息恢复体力。
张家界的旺季（4-10月）真的太恐怖了。特别是节假日人山人海排队两小时进个景区是常事。我朋友去年去说排队坐百龙天梯排了3小时，索道排了2小时真的会让人崩溃。而且人太多拍照都要抢位置体验感直线下降。假若时间允许真的不提议在旺季去张家界，除非你特别能忍受人挤人。
时间去张家界是11月-次年3月，人少景美还便宜。
上午从海南飞张家界（约3小时飞行+2小时地面交通），下午抵达后别急着去景区，先找个地方休息适应一下，张家界市区找个舒适酒店住下，下午去看看免费的南庄平俯瞰市区，晚上在市区逛逛吃点当地小吃，早点休息，这一天重点是休息和适应气候，别给自身太大压力。
上午进武陵源核心景区，从金鞭溪着手走到袁家界（阿凡达悬浮山就在这里），然后坐百龙天梯下山。这一天选择精华路线不贪多慢慢走慢慢拍，下午出景区在景区门口吃饭休息。这一天强度适中不会太累。
上午去天门山坐世界上最陡的玻璃栈道，挑战99道弯盘山公路。下午下山后可以选择去十里画廊看看，或是直接回市区休息，这一天体力消耗大但体验感强建议晚上早点回酒店休息，恢复体力。
上午去张家界大峡谷玻璃桥，体验刺激的玻璃桥和挑战项目。下午去市区买点土特产，然后前往机场返程，这一天安排轻松以返程为主不会太累。
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2025-07-31