拉萨到张家界天门山二日游？这样玩才够味！（秘籍+避坑）

来源：张家界旅游-合作伙伴时间：2025-08-01 10:12:23

拉萨到张家界天门山二日游？这样玩才够味，（秘籍+避坑）

你是不是也想过从世界屋脊的拉萨出发，一路穿越山河去张家界天门山看云海、走玻璃栈道？别急这篇就是为你筹备的二日游攻略，帮你少踩坑多开心，

一、行程安排两天一夜不赶也不拖

Day 1飞长沙/张家界转车去天门山 - 你从拉萨出发，先坐飞机到长沙或张家界， - 别选太远的机场，长沙黄花机场更方便中转， - 下飞机后直接打车或是坐高铁/大巴去天门山景区， - 提议提早订好车票别临时找简单被坑， Day 2全天玩天门山看云海、走玻璃栈道 - 早上早点起床，坐索道上山体验“云端漫步”， - 玻璃栈道一定要走刺激又出片记得穿防滑鞋， - 中午在山上吃点简餐，别太讲究， - 下午下山能够看看宝峰湖安静又美，

二、交通形式变通选取省心省钱

| 交通途径 | 优点 | 缺点 | |-||| | 飞机 + 高铁 | 迅速省时 | 花费高 | | 飞机 + 大巴 | 经济实惠 | 比较累 | | 自驾 | 自由度高 | 需要经验 | 其实，最推荐的是找旅行社虽然贵一点，但省心，我之前本身折腾行李丢了两次差点没赶上车。

三、门票和花费别被坑了

- 张家界森林公园248元/人 - 天门山森林公园：258元/人 - 天门山索道：单程约275元往返约550元 - 玻璃栈道：30元左右总费用大概在2500-4000元之间，人均800左右。留意：景区内卖的东西贵得离谱，雨衣、帽子、零食都别买，山下买便宜多了。

四、必备物品：带对了旅行轻松一半

- 雨衣：10元左右景区里卖50元。 - 防晒霜：紫外线比拉萨还强15%别晒脱皮， - 快干衣：下雨不怕洗完立马干。 - 变色墨镜：暴雨天自动变透明超酷。 - 充电宝：手机没电就完了别怕麻烦。小贴士：带点有些地方只能刷别卡在那。

五、美食推荐：尝一口值回票价

- 拉萨特色：酥油茶、青稞酒、牦牛肉 - 张家界特色：土家腊肉、葛根粉、三下锅 - 别忘了：张家界的凉虾甜而不腻夏天吃超爽！提示别乱吃路边摊卫生难题真不少。

六、景点亮点哪些值得打卡？

- 天门山索道：世界最长坐上去像飞一样！ - 玻璃栈道：胆子大的试试腿软是正常的！ - 天门洞：传说中的“天门”拍照超有感觉， - 宝峰湖：湖水清澈空气清新适合放松一下。个人感受：第一次走玻璃栈道时心跳加速，手心冒汗但看到风景那一刻，真的值了！

七、避坑指南：别被导游忽悠了

- 别信任“低价团”，后面全是购物点。 - 别随便跟导游走，他们或许带你去收钱的地方。 - 别贪小便宜，景区门口的“免费讲解”或许要收费。 - 提早查好路线，别被人带偏了。真实经历我之前跟了一个“自由行”团，结果一天都在购物店啥也没玩到，浪费时间又花钱。

八、住宿提议：别住景区太贵！

- 景区内价格贵房间小服务一般。 - 景区外性价比高环境也不错。 - 推荐住市区或附近小镇晚上还能逛逛夜市。我的选取：住张家界市区晚上还能吃夜宵第二天早起去景点，时间安排更变通。

九、留意事项：这些细节别忽略

- 天气变化大上午晴天下午暴雨随时带伞。 - 山路陡峭：穿舒服的鞋子别穿新鞋。 - 留意安全：玻璃栈道别跳猴子别喂。 - 健康码和行程码：提早筹备好别耽误进景区，一句话总结计划好，带上装备心态放平才能玩得尽兴。

十、这样的旅程值得吗？

说实话张家界真的很美，尤其是天门山的云海和玻璃栈道，让人一辈子难忘。虽然有点累，但每一步都值得。假若你也在考虑去张家界，那就按这个攻略来别怕麻烦，别怕花钱旅行就是用来享受的。

最后送你一句：

“人生没有白走的路每一步都算数。”

精彩评论

扈梓轩-专线导游 2025-08-01

傍晚，我们乘坐天门洞快线索道下山，每次可容纳26人，不到5分钟就能到达山脚，效率杠杠的。下山后，我们乘坐景区的环保车，返回市区天门山索道下站。Day2: 探索张家界森林公园第二天早上9点半，我们乘坐线路车(12元，约15分钟一班)前往张家界森林公园南门。千万不要搞错票。

编辑：张家界旅游-合作伙伴

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