九月独自游览云南昆明，如何规避人潮和高原反应，实现舒适自由行？

来源：云南旅游-合作伙伴时间：2025-05-08 12:28:56

我一直觉得云南是个特别的地方，就像是一幅画美得让人想留在里面。今年九月，我终于有机会独自去云南看看特别是昆明。九月的昆明真的很舒服，气温大概在15到25度之间，不像夏天那么热也不会冷得让人受不了。这次我一个人去了昆明，大理，丽江，还有西双版纳花了五天时间在昆明，感觉还挺有意思的。虽然一个人旅行有时候会觉得有点孤单，但也有种不一样的自由感。我总共花了五千多块钱，走了十八天，有时候跟团，有时候本人玩，居然没碰到一次强制购物。这让我特别开心。

其实九月去昆明旅游真的挺好的，人不多，空气也干净，而且高原反应也没我想象中那么可怕。我刚到的时候还担心自身会高反，结果发现只要慢慢赚别太急，喝点红景天之类的，其实没什么大难题。昆明的小吃超级棒，像烧饵块、炸洋芋、凉拌米线这些，味道都特别正宗，每次路过摊子都想买来尝尝。若是你喜欢咖啡的话，昆明也有不少好喝的咖啡馆，随便找个地方坐下来，喝杯咖啡发发呆，感觉整个人都放松了。

九月去昆明，我觉得最必不可少的是给本人一天时间适应环境。毕竟昆明海拔有两千米左右，一下子上来有可能不太习惯。所以第一天我建议大家不要安排太多活动，可以先在酒店休息，然后去附近的翠湖公园走赚那里环境很好，还能看到很多当地人晨练或喂鸟。第二天就能够开始正式玩了，比如去滇池看看海鸥，运气好的话还能看到红嘴鸥从北方飞过来过冬。要是你对地质有兴趣的话，石林绝对不能错过，那边的石头造型千奇百怪，特别适合拍照。

九月独自游览云南昆明，如何规避人潮和高原反应，实现舒适自由行？

住宿方面，昆明的选择很多从青旅到高档酒店都有。我个人比较喜欢住在老城区附近，这样既能感受当地的生活气息，又能方便吃到各种小吃。吃饭的话昆明的菜偏酸辣，但也不是很重口味，适合大部分人的胃口。我最喜欢的是桥香园的过桥米犀汤头鲜美米线滑嫩，吃完浑身舒坦。假若想体验一下云南特色的小吃，那就一定要试试汽锅鸡肉质鲜嫩，香气扑鼻，配着一碗热腾腾的鸡汤简直完美。

昆明的景点其实挺多的，像金马碧鸡坊、大观楼、云南民族村这些地方都很有名。不过我觉得最值得去的是世博园，里面不仅有各种花卉展览，还有很多少数民族的文化展示能学到不少东西。要是时间充裕的话，还可去周边的郊县看看，比如安宁温泉泡个温泉再吃顿农家饭简直就是神仙般的享受。

说到购物，云南的特产确实很丰富，像普洱茶、云南白药、翡翠玉石这些东西都很有名。不过我建议大家理性消费别被导游或是说店家忽悠了。娱乐方面，昆明的夜生活也很精彩酒吧街、音乐节啥的都有，晚上出去逛逛也不错。安全第一，出门在外还是要多留意本人的财物。

其实整个云南之旅下来我觉得性价比还是蛮高的。九天的行程大概花了三千多块钱，涵盖机票、住宿、吃饭、门票这些都算在里面。不过具体花多少还得看你住哪里，吃得多不多，玩得有多嗨。像我这类比较随意的人，每天预算控制在二百左右就够了。但假如想要住五星酒店，天天吃大餐，那费用肯定会上去。

总之呢，九月去昆明旅游还是挺不错的，气候好，景色美，人也不多。只要你提前做好功课合理安排行程，就能享受到一个舒适又愉快的假期。其实云南这个地方啊，真的值得一去再去，每一次都能发现新的惊喜。期望以后有机会还能再来昆明，说不定下次还会带上朋友一起玩呢！

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