连云港去云南玉龙雪山七日旅游攻略及景点推荐

连云港出发，云南玉龙雪山七日游攻略（朋友视角）

嘿，老铁！想当年我第一次去云南，也是从连云港出发的，一路上的经历真是又累又爽。现在整理个攻略，希望能帮到你们这些想出发又犹豫的小伙伴。

为啥选云南？

连云港离云南是真远，坐飞机都要转好几趟。但想想那边的蓝天白云、雪山古城，还有那些特色小吃，谁顶得住啊？我当年就是被朋友一句“去大理晒太阳”给勾走的。

行程概览（七日游）

1. Day 1: 连云港出发，抵达昆明
2. Day 2: 昆明市区及周边
3. Day 3: 昆明到大理
4. Day 4: 大理深度游
5. Day 5: 大理到丽江
6. Day 6: 丽江 + 玉龙雪山
7. Day 7: 丽江返程，经停昆明或直接回连云港

Day 1: 连云港出发，抵达昆明

从连云港飞昆明，我建议先飞上海或南京转机。直接飞昆明的大概率要中转，别嫌麻烦，时间上可能还赶超点。

**经验分享：** 我第一次是坐硬卧去的，整整两天两夜！那滋味，啧啧，现在想想都佩服当年的毅力。飞机还是香啊！

到了昆明，直接去酒店放行李。昆明市区不大，找个市中心附近的酒店，方便晚上逛逛。

Day 2: 昆明市区及周边

昆明值得玩的地方不多，但有几个地方可以看看。

• 翠湖公园：当地人遛鸟、晒太阳的地方，冬天还有红嘴鸥，挺有生活气息。
• 云南民族村：想了解少数民族风情的话可以看看，不过我觉得有点商业化。
• 石林：经典景点，但离市区有点远，要看时间安排。我是没去，感觉照片看多了，现场可能没太大惊喜。

晚上可以去南屏街或者景星花鸟市场逛逛，吃点小吃，感受一下昆明的夜生活。

Day 3: 昆明到大理

从昆明到大理，坐或者大巴都可以。大概3-4小时，高铁更快，但站可能离市区远点。

**小贴士：** 大理站离古城有点距离，可以坐公交或者打车过去。记得提前查好路线。

到了大理，先找个落脚的地方。**洱海边的客栈**很受欢迎，但价格也贵。我当时为了省钱，住在了古城里面，虽然离洱海远点，但晚上逛街方便。

Day 4: 大理深度游

大理是必玩之地，洱海、古城、苍山，随便哪个都值得花时间。

1. 大理古城：古城里有很多特色小店，可以逛逛，买点纪念品。**人民路**是主街，两边全是店。晚上古城里人更多，各种小吃、酒吧，挺热闹的。
2. 洱海：一定要去看看！我建议租个电动车或者跟团包车环海。电动车自由，但要注意安全，别开太快，也别走太远，不然回来累死人。我是跟朋友租了电动车，环了半天，累瘫了，但风景是真不错。
3. 苍山：想爬山的可以挑战一下，但要注意天气，雨季别去。我是没爬，直接坐索道上去了，省力。

**个人体验：** 我在大理古城里，看到一家卖鲜花饼的小店，老板是个老奶奶，做的饼特别好吃。后来每次来云南，我都要去找她买。

Day 5: 大理到丽江

从大理到丽江，坐或者大巴都可以。大概1.5小时，很方便。

到了丽江，先安顿好。**丽江古城**的客栈很多，但要注意隔音效果，晚上古城里挺吵的。

下午可以逛逛**丽江古城**，感受一下纳西族的风情。晚上可以去**大研古城**或者**束河古镇**，随便逛逛，吃点东西。

Day 6: 丽江 + 玉龙雪山

**玉龙雪山**是本次旅行的重头戏！一定要早点去，排队的人太多了。

**注意事项：**

• 高原反应：玉龙雪山海拔高，要注意预防高原反应。我带了葡萄糖和红景天，但好像没啥用，可能心理作用吧。大家量力而行，别逞强。
• 着装：山上冷，一定要带厚衣服，不然会冻僵。
• 氧气瓶：山下有卖氧气瓶的，可以买一个备用。

**游览路线：** 玉龙雪山门票包含了景区大巴和索道，跟着指示走就行。

景点	海拔	特色
蓝月谷	约2600米	水很蓝，像牛奶一样，拍照好看。
冰川公园	约4506米	雪山最高点，可以俯瞰整个雪山。
甘海子	约2900米	草甸，可以看到雪山的倒影。

**个人体验：** 我在玉龙雪山上，看到一对情侣在拍婚纱照，穿着民族服装，特别浪漫。那一刻，我觉得云南真的是个适合谈恋爱的地方。

Day 7: 丽江返程

根据你的时间安排，可以选择从丽江直接飞回连云港，或者先飞昆明，再从昆明中转回连云港。

如果时间充裕，可以在昆明再待一天，去**石林**或者**滇池**看看。

**返程小贴士：** 提前查好航班时间，别赶不上飞机。我当时就是差点误机，幸好朋友提醒得早。

景点推荐

必去景点

• 玉龙雪山：云南的标志，一定要去。
• 大理古城：感受古城风情。
• 洱海：拍照圣地。
• 丽江古城：体验纳西族文化。

值得一去

• 蓝月谷：比洱海更蓝。
• 石林：喀斯特地貌，很壮观。
• 滇池：昆明最大的湖泊，可以坐船。

美食推荐

云南的美食很多，这里推荐几个我喜欢的：

1. 过桥米线：云南的特色小吃，一定要尝尝。
2. 鲜花饼：酥皮，里面是玫瑰花瓣做的，甜而不腻。
3. 野生菌火锅：云南的菌子很多，火锅很鲜美。
4. 饵块：类似年糕，可以炒着吃，也可以煮着吃。

**个人体验：** 我在丽江吃了一碗过桥米线，里面的汤是鸡汤，米线是手工的，特别好吃。后来每次来云南，我都要找那家店。

实用贴士

• 高原反应：备好葡萄糖、红景天，但别太紧张，放松心态。
• 防晒：云南紫外线强，一定要涂防晒霜，戴帽子。
• 交通：提前查好路线，别赶时间。
• 住宿：提前预订，特别是旺季。
• 购物：别买太贵的东西，可以砍价。

写在最后

云南的风景真的很美，但路程也比较折腾。如果你决定出发，一定要做好心理准备。但相信我，这一切都是值得的！

**最后一句：** 去吧，别犹豫！云南在等你！