张家口到云南丽江三日游怎么规划行程？有哪些必去景点和美食推荐？需要注意什么？

来源：云南旅游-合作伙伴时间：2025-06-05 16:31:33

张家口到云南丽江三日游怎么规划行程？有哪些必去景点和美食推荐？需要注意什么？

张家口到云南丽江三日游规划指南

从张家口的冰雪世界到丽江的艳阳古镇，这趟旅程跨越近2000公里，感受从北国到南疆的极致反差。三天时间虽短，但只要规划得当，依然能捕捉到丽江的灵魂。这里是摄影爱好者的天堂，也是文艺青年的梦想地，每一条巷子都有故事。

过来人的灵魂拷问

你是不是也纠结过：三天时间够不够？景点怎么选才不后悔？其实我跟你说，时间紧点没关系，关键是要抓住重点。我第一次去就踩雷了，结果后悔得不行，后来总结了一套经验，今天分享给你。

第一天：丽江古城深度游

建议一早出发，坐或飞机到丽江。抵达后直奔**丽江古城**（世界文化遗产），别跟团，自己慢慢逛。古城面积不大，3-4小时足够。你一定会被那些青石板路和流水小桥迷住，记得带双舒服的鞋。我上次去，中午在四方街听到的纳西古乐，那感觉太绝了！

必去：四方街、木府、黑龙潭公园
美食：腊排骨火锅、丽江粑粑

第二天：玉龙雪山一日打卡

其实玉龙雪山是必去的，但排队时间超长！建议提前一天订票，比如早上7点就上山。索道分三段，我们选了冰川公园，海拔4506米，空气稀薄，你可能会头晕，别慌，我带了氧气瓶。下午下山后，去束河古镇补个觉，那儿的客栈安静得能听到风声。

项目	耗时	建议
冰川公园	2小时	穿厚点！

第三天：拉市海+蓝月谷

拉市海湿地适合看日出，不过现在环保查得严，别坐快艇了，骑马体验感更好。蓝月谷的水真的像传说中那么蓝，但比玉龙雪山轻松很多。我们下午3点就回来了，剩下的时间自由活动，比如去酒吧街喝杯东西。不过提醒你，海拔变化大，别玩太嗨。

蓝月谷门票比雪山便宜一半，但拍照效果不输哦！

必吃美食清单

你肯定饿坏了！我推荐这3样：腊排骨火锅（辣得过瘾）、鸡豆（当地特色小吃）、酥油茶（尝试下吧，口感很特别）。其实我上次还吃到一家隐藏的藏餐，味道惊艳，不过地址忘了，你自己去挖宝吧！

腊排骨火锅：人均60元
鸡豆：5元/份
酥油茶：15元/杯

注意事项大公开

高反！高反！高反！重要的事说三遍。我朋友直接高原反应，花了2000块吸氧。建议你提前一周吃红景天，或者备好便携氧气瓶。紫外线超强，防晒霜涂三遍都不为过。我皮肤黑了两个度，现在还笑我呢。

住宿选古城内客栈，虽然贵点，但方便啊！

争议焦点：自由行还是跟团？

张家口到云南丽江三日游

其实这事儿挺有争议。跟团省心，但自由度低；自由行灵活，但容易迷路。我建议你折中：古城和雪山自由行，其他地方可以报一日游。我去年就试过，结果比纯跟团多玩了3个景点，还省了500块！

我的小建议

张家口到云南丽江三日游

带个保温杯！丽江的水不好喝，自己泡点枸杞。其实三天时间真短，你可能会觉得不够，不过精华都玩到了就行。我跟你说，回来后同事都羡慕得不行，照片发朋友圈，点赞数直接翻倍！

最后：别带太多行李，丽江打车不方便！

编辑：云南旅游-合作伙伴

本文链接：http://www.guanxian.org/consult/yunnanyou/5503560.html

编辑推荐

新媒体

< >