甘南去云南温泉旅游？这份2025温泉秘籍+避坑攻略你必须知道！

甘南去云南温泉旅游？这份2025温泉秘籍+避坑攻略你必须知道！

甘南去云南温泉旅游？这份2025温泉秘籍+避坑攻略你必须知道！

嘿亲爱的旅行控！你是不是也觉得工作这么累是该找个地方泡泡温泉放松一下了？特别是从高原的甘南一路南下到云南那些神仙温泉地那感觉啧啧简直了！今天我这个“过来人”就给你掏心窝子分享这份超全攻略保证你看完就敢说走就走！

为啥要去甘南+云南泡温泉？

你可能会问干啥非得绕这么大圈？其实吧这趟旅程真的不亏！甘南那地方海拔高空气好风景绝绝子但说实话有点冷飕飕的。等跑到云南气候立马温柔起来再泡个暖暖的温泉那种从身体到心灵的治愈感谁泡谁知道！

而且这不仅是泡温泉更是一场视觉和心灵的双重暴击！从甘南的辽阔草原、神圣寺院一路变换到云南的雪山、湖泊、古镇最后再在热气腾腾的温泉里泡到舒舒服服这种反差简直不要太爽！

甘南有哪些宝藏温泉值得打卡？

别以为只有云南才有好温泉甘南这边的也超赞而且人少清净更能体验原生态！

1. 扎尕那温泉 - 位于迭部县名字就好听在山沟沟里环境超美水质据说很纯净泡着能看见满山翠绿心情瞬间飞起！不过去的话交通得提前规划好可能需要包车。

2. 拉卜楞温泉 - 在夏河县离著名的拉卜楞寺不远。这边游客相对多一些但毕竟是甘南地区的“老牌”温泉，疗效和水质都信得过。泡完温泉再去转转寺庙，感觉整个人都升华了！

3. 郎木寺温泉 - 在郎木寺镇附近，那个有“东方小瑞士”之称的小镇。泡着温泉，听着远处的经幡声，感觉自己就像在里一样。而且郎木寺本身也值得去逛逛，感受下藏传佛教的氛围。

其实，甘南的温泉很多都藏在山里，水质大多不错，关键是那份宁静和纯粹，让人心旷神怡。不过去之前确认下开放情况和交通方式哦！

云南的温泉，那可是五花八门！

到了云南，选择就多到爆了！总有一款适合你！

• 玉龙雪山温泉 - 丽江那边的，就在雪山脚下，想想都美！水质纯净，环境无敌。泡着温泉，看着雪山，感觉自己就是人生赢家。不过可能需要预约，或者选择酒店配套的。

• 洱海温泉 - 大理洱海边上的，泡着温泉，看着湖光山色，简直不要太惬意！很多民宿和度假村都有温泉池，私密性也挺好。去大理必打卡，没错的！

• 

  抚仙湖温泉 - 在玉溪那边，离昆明不远。水质超棒，而且环境特别漂亮。一边泡温泉一边看湖景，还能吃到地道的云南农家菜，完美！

• 腾冲热海温泉 - 这个必须重点说！云南的“网红”温泉地，地热资源丰富，各种形态的温泉眼，超级壮观！能直接煮鸡蛋的那种（聚龙火山温泉），你去试试，绝对好玩！泡在天然的硫磺泉里，感觉每个毛孔都在呼吸！冬天去那里，外面冷里面热，体验感爆棚！

• 保山龙陵温泉 - 比较特别的是可以体验“温泉+中医”，泡完温泉再做做理疗，那叫一个舒服！适合追求养生的小伙伴。

其实云南的温泉太多了，还有像楚雄罗次温泉、元谋土林附近的温泉等等，各有特色。关键是看你喜欢什么类型的，是看风景的，还是纯放松的，或是带点特色的？

交通方式：怎么去最方便省心？

从甘南到云南，主要有三种方式：

1. 飞机 - 这是最快捷的方式，没有之一！你可以从甘南附近的兰州、西宁或成都飞往昆明、丽江或腾冲（腾冲机场较小，航班较少）。但是！ 千万别以为飞到昆明就万事大吉了，去那些偏远点的温泉地，比如腾冲、香格里拉，还得再坐几个小时大巴或包车，所以一定要提前规划好后续交通！ 别像我第一次那样，傻傻地以为下了飞机就能直接去泡温泉，结果在汽车站干等了半天，差点没气晕过去。

2. 

   - 假若你想体验沿途风景，可以选择坐。从甘南到兰州，再到昆明，或者中途转车到其他云南城市。不过时间较长，而且高原到低海拔，上的气压变化可能会让人不舒服。

3. 大巴/自驾 - 大巴的话，甘南到云南的长途汽车耗时巨长，不建议。自驾的话，风景无敌，自由度最高，但路程远，路况可能复杂，对司机是个考验。而且，从甘南到云南要穿越好几个省，路途漫漫，得做好心理准备。不过自驾确实能让你更深入地感受沿途的变化比如从草原到雪山，再到丘陵和平坝，这种视觉冲击力，坐车完全不一样！

费用预算：得花多少钱？

这个问题嘛，真的不好给个确切数字，因为每个人的消费习惯和标准都不一样。不过我可以给你个大概的范围和构成。

一般来说一个6-7天的甘南到云南温泉之旅，费用主要包含：

• 交通费：大头！飞机最贵，次之，自驾油费+过路费+折旧。
• 住宿费：云南那边选择多，从几十块的青旅到几百上千的度假村都有。
• 门票费：景点门票+温泉门票。云南的景点门票加起来也是一笔不小的开销。
• 餐饮费：云南小吃多味道好，但价格也相对较高。
• 其他：购物、纪念品、可能的导游费等。

综合下来，假如按照中等消费水平来算，一个人大概在3000-6000元之间。若是你住得好、吃得好、玩得多，那肯定不止；要是抠抠搜搜，可能也能省下来一些。

不过旅游高峰期（比如、春节）价格会上涨很多！ 那时候去，预算至少得增加20%-30%吧。能避开高峰期就尽量避开，不仅人少，价格也实惠。

避坑指南：这些坑千万别踩！

作为过来人，我必须给你敲敲警钟，这些坑踩一次就够了，别重复踩啊！

1. 高原反应 - 从甘南出发，肯定要过高原反应这一关。出发前注意休息，备好红景天（虽然效果因人而异，但心理安慰也有用），到了云南低海拔地区，也别马上就疯玩，让身体慢慢适应。要是感觉严重不适，一定要休息，别硬撑！

2. 交通衔接 - 之前说过了，从甘南到云南，交通方式转换多，一定要提前研究好路线和班次，留足中转时间。特别是从机场到温泉地，提前联系好包车或查询好巴士信息，别像我一样，傻等大巴，错过泡温泉时间，气得直拍大腿！

3. 住宿预订 - 云南很多特色客栈或温泉度假村，节假日或旺季会爆满，而且价格飙升。一定要提前预订！别等到跟前再找，到时候要么没房，要么价格高到你怀疑人生。

4. 温泉选择 - 云南温泉种类多，价格也差异大。有些看起来很豪华的温泉，可能就是一潭水；有些小众的温泉可能体验感更好。建议多做功课，看看评价，或者选择口碑好的连锁或当地有名的景点温泉。

5. 当地交通 - 云南很多地方，公共交通不发达，尤其是去一些偏远温泉地。包车或租车可能是更方便的选择。但包车要注意价格和司机信誉，通过正规渠道或酒店安排。

6. 物价差异 - 甘南和云南的消费水平有差异。刚到云南，可能会觉得物价有点高，特别是景区附近。买东西或吃饭，尽量去当地人多的地方，价格相对实在。

7. 天气变化 - 云南天气多变，一天可能经历四季。带衣服要灵活，别带太多但也别带太少。早晚温差大，注意保暖。

个人感受：为什么说这趟旅程值得？

讲真，从甘南一路跑到云南泡温泉，听起来有点折腾，但真的，每一步都充满了惊喜和治愈。

你想想，在甘南，你可能还在适应高原的稀薄空气，看着满眼的辽阔和神圣，心里充满了敬畏； 你一路向南，穿越不同的地域，感受着气候的逐渐变化；终于抵达云南，呼吸着湿润的空气，看着郁郁葱葱的植被，那种从身体到心灵的舒展感，简直了！

当你终于泡进那暖暖的温泉水里，无论是雪山脚下的玉龙雪山温泉还是湖边的洱海温泉，亦或是地热蒸腾的腾冲热海温泉，那一刻，所有的疲惫、压力、烦恼，好像都随着氤氲的热气飘散了。你只感受到水的温热，空气的清新，还有内心的平静。

这种感觉，真的很难用语言形容。就像是从一个世界穿越到了另一个世界，完成了一次心灵的洗礼和身体的充电。

别犹豫了！假使你正在计划一场旅行，想要兼顾风景、文化和放松，那么甘南到云南的温泉之旅，绝对是一个超棒的选择！

最后啰嗦几句

这份攻略，是我结合自己的经验和看到的资料整理出来的，希望能帮到你。但旅游嘛，总有意外和惊喜。最重要的是，根据自己的实际情况和喜好，灵活调整计划。

记住：安全第一，开心第二！ 带上好心情，出发吧！祝你有一段美妙的甘南-云南温泉之旅！

期待你在云南泡温泉时，也能发出和我一样的感慨：“嗯！这趟，值了！” 😉