最近有个哥们儿私信我，说今年四月打算去香格里拉，结果被旅行社坑惨了，花大几千块钱结果行程安排得像赶集，一天转三个景点累得像条狗，照片都是闭着眼睛的😂，更离谱的是高原反应没防好直接高反到质疑人生，这谁顶得住啊？，四月去香格里拉确实是个好选取，天气不冷不热但要是没做好功课，真的会emo到想回老家种红薯🍠。
针对这个疑问我总结了以下8个大家最关心的知识点，都是血泪教训换来的经验，赶紧记下来。
四月香格里拉天气超任性，早晚凉得像冰箱中午又能晒到冒油，白天大概10-20度早晚或许掉到个位数。我去年去的时候早上穿羽绒服中午脱到短袖，下午又套上冲锋衣一天换三套衣服，简直像变装游戏🎭。必备物品冲锋衣、抓绒衣、快干裤、保温杯（高原水开不了）、太阳镜（紫外线超凶）、保湿霜（脸干到裂开），记住！永远别低估高原的温差，多带衣服总没错反正行李箱还能塞红薯🥔。
高原反应真不是闹着玩的，我同事去年去直接高反到吐血，最后被抬下飞机...😨。预防方法提早一周着手吃红景天（真的有用！）带便携氧气瓶（别笑关键时刻救命），刚到头24小时别洗澡别剧烈运动，多喝水（一天至少3升），少说话（省体能）。要紧提示倘若出现严重头痛、呕吐、呼吸困难，别硬扛。赶紧下山或去医院高原反应化解不当会死人的！记住这个顺口溜高反高反预防最关键；红景天+氧气，保你少遭罪。
四天时间刚刚好别贪多嚼不烂。我推荐的行程第一天抵达-适应高原-松赞林寺（必去。晚上住县城舒服点）；第二天普达措公园（风景绝美，但走路多带零食）；第三天：独克宗古城+月光广场（晚上有篝火晚会超嗨）；第四天：返回昆明。避人秘籍早上7点前出门（早起的人有肉吃），周一和周四避开（游客最多），淡季去（别来会疯的）。我去年周一去松赞林寺人少到能和喇嘛聊天，隔壁团周四去差点挤成沙丁鱼罐头🐟。
省钱来了！门票：提早一周在公众号买套票，能省30%！交通：包车比跟团自由但比公共交通贵我提议县城景点包车，远点的地方坐班车（司机师傅超热情，还会给你讲藏戏）。隐藏福利：独克宗古城晚上有免费唐卡展，普达措有免费的高原植物讲解，问工作人员就行，省钱心法：住宿选民宿（比酒店便宜一半），吃饭去当地人常去的馆子（藏餐超好吃不贵），带足（有些地方只收）。去年我跟着一个藏族大叔吃藏餐，50块钱吃到扶墙走比景区餐厅强多了🍽️。
吃货们看过来！必吃美食：酥油茶（第一次或许接纳，但喝上瘾）、糌粑（藏族版面包糠）、手抓羊肉（鲜到掉眉毛）、青稞酒（度数不高但上头快）、藏式酸奶（甜到心坎里）。推荐餐厅：独克宗古城的"阿布家"（酥油茶绝了）、松赞林寺附近的"扎西餐厅"（手抓羊肉一绝）、县城的"玛吉阿米"（青稞酒超正）。小贴士：第一次喝酥油茶少喝点，简单拉肚子；青稞酒别和酥油茶混着喝，简单醉到扶墙走😵。我去年在阿布家吃到扶墙走，老板还送我藏戏票血赚！
购物防骗指南！避坑要点：唐卡别买太便宜的（低于500的可能是印刷品）、藏红花认准（假货超多）、冬虫夏草找正规药店（别在景区买）、牦牛肉干尝过再买（有些太咸）。值得买特产松茸干（送礼佳品）、高原蜂蜜（润肺止咳）、牦牛酸奶粉（带回家冲泡）、藏族饰品（手工银饰超好看）。购物心得：跟当地人聊天时买价格能便宜30%；别开价太低，藏族同胞超实在杀价会伤感情；带上翻译软件（有些店员普通话不流利），去年我在一个老奶奶家买了松茸干，味道比商场里的强十倍，还送我藏族歌曲CD赚翻了！
藏族同胞超热情！交流技巧：学会说简单的藏语（扎西德勒！吉祥如意）、带点小礼物（糖果、笔记本都行）、自觉微笑（高原上笑容最珍贵）。文化禁忌：寺庙里别摸喇嘛头、转经筒要顺时针转、拍照前要问 permission（藏族人很介意）、不要踩门槛（藏族认为门槛是神圣的）、不要用手指月亮（会招霉运）。交流心得：多听少说藏族同胞喜爱讲故事；问路时多给小费，他们会给你指最短路线；带点小零食，能交到藏族朋友，我去年在月光广场和藏族大叔聊天，他带我去了绝美的小瀑布，照片现在还是朋友圈顶流！
预算大公开，四天预算：经济型3000元（住青旅、吃当地馆子），舒适型5000元（民宿+藏餐），豪华型8000元（酒店+特色体验）。支出大头：住宿（占总预算30%）、餐饮（25%）、交通（20%）、门票（15%）、购物（10%）。省钱妙招：淡季去（差价能省1000+）、民宿拼单（两人分摊更实惠）、自带零食（景区物价高得离谱）、提早规划（临时起意会多花许多钱）。预算心得带够但别带太多（高原信号不好）、设置消费上限（高原简单冲动消费）、买旅游保险（高原反应住院报销）。我去年控制得好四天只花了3500还包了车，简直人生巅峰！
四月去香格里拉记住这几点，你将收获超赞体验！
最后说一句：香格里拉真的很美但也很任性。做好功课你收获的不仅是风景还有藏民的热情和高原的纯净。祝你在香格里拉找到自身的"人生若只如初见"时刻！🌄
