2025必看！延安出发，云南香格里拉六日游攻略秘籍，省钱避坑全解析！

嘿，朋友！想从革命圣地延安一路向西，穿越千里找到传说中的香格里拉？别急，这条路线我走过，今天就把我的经验掏心窝子分享给你！

为什么选这条路线？

延安到香格里拉，这跨度可不小！但想想看，从黄土高坡到雪山草原，这种视觉和心灵的双重震撼，值了！

我个人觉得，这条路线特别能感受中国地貌的多样性，从西北的苍凉到西南的灵秀，简直是在穿越时空！

行程概览（六天怎么玩最爽？）

1. 第一天：延安 → 昆明（中转）
2. 第二天：昆明 → 大理
3. 第三天：大理 → 丽江
4. 第四天：丽江 → 香格里拉
5. 第五天：香格里拉深度游
6. 第六天：香格里拉 → 昆明 → 延安

这个安排我个人觉得比较合理，既能慢慢适应海拔变化，又能不错过每个地方的重点。

第一天：延安 → 昆明（中转）

从革命圣地出发，心情总是格外激动！

我建议：

• 早上早点出发，延安机场不大，别赶时间
• 延安到昆明飞机，大概4小时
• 昆明中转，可以逛逛翠湖公园，感受一下春城慢生活

个人感受：从延安的黄土高坡到昆明的四季如春，这种反差真的让人有点恍惚！

第二天：昆明 → 大理

今天可以选飞机或，我个人推荐！

4小时，沿途风景超棒！能看到玉龙雪山、江等绝美景色。

到了大理：

• 一定要住古城里！
• 晚上去人民路酒吧街感受一下氛围
• 推荐吃：乳扇、酸辣鱼

小贴士：大理古城现在要收费，但可以找当地司机帮忙刷个月卡，100块搞定！

第三天：大理 → 丽江

大理到丽江1小时，超级方便！

丽江必玩：

• 大研古城（下午去人少）
• 束河古镇（更安静）
• 玉龙雪山（提前预约！)

提醒：玉龙雪山海拔高，注意防高反！

第四天：丽江 → 香格里拉

今天进入真正的香格里拉！

丽江到香格里拉大巴3小时，或者包车更自由。

沿途风景绝了！

到了香格里拉：

• 建议住独克宗古城
• 适应海拔，别剧烈运动
• 吃牦牛肉火锅！

注意：香格里拉海拔3200米，一定要慢慢适应！

第五天：香格里拉深度游

今天玩转香格里拉！

景点	特色	建议游玩时间
普达措公园	高原湖泊，草甸风光	3-4小时
松赞林寺	云南最大藏传佛教寺院	2-3小时
纳帕海	高原湿地，看水鸟	2小时

我个人最喜欢松赞林寺，拍照超级出片！

第六天：香格里拉 → 昆明 → 延安

返程日，但也可以在昆明多待一天。

昆明：

• 石林（离市区远，包车去）
• 云南民族村（了解少数民族文化）
• 逛逛南屏街

省钱秘籍（我的血泪经验！）

• 机票：提前1个月订，周二周三飞最便宜
• 住宿：淡季（4月前或10月后）能省不少
• 交通：比飞机便宜，但耗时多
• 餐饮：避开景区，当地人推荐的小店更实惠

我个人省钱心得：包车拼团！找当地人开的车，价格比旅行社便宜一半！

避坑指南（千万别踩这些雷！）

1. 高原反应：别逞强，备好红景天，第一两天少活动
2. 购物：藏银、松石等都是假的，别信！
3. 低价团：强制购物，千万别报！
4. 天气：紫外线强，防晒必须做好！
5. 住宿：古城里的小店不一定便宜，别被忽悠

我踩过的坑：在丽江买了个"古董"，回来查是地摊货，气死我了！

装备清单（别忘带这些！）

证件类	身份证、银行卡、学生证（有的景点打折）
衣物类	冲锋衣、抓绒衣、速干衣、保暖内衣
类	红景天、感冒药、肠胃药、创可贴
其他	充电宝、太阳镜、防晒霜、墨镜

个人建议：带个小腰包，放和证件，方便安全。

美食推荐（吃货必看！）

• 延安：油糕、凉皮、羊肉泡馍
• 昆明：过桥米线、汽锅鸡
• 大理：乳扇、酸辣鱼、饵块
• 丽江：腊排骨火锅、黑山羊火锅
• 香格里拉：牦牛肉火锅、青稞酒

我私藏的美食店：丽江的"胖金妹客栈"旁边那家腊排骨，绝了！

总结与彩蛋

延安到香格里拉，这条路线真的值得！

我个人觉得，最棒的是在香格里拉看星空，那种纯净的感觉，一辈子难忘！

最后给个小彩蛋：

• 在大理古城，问当地人"哪个酒吧有民谣"，会得到惊喜
• 香格里拉去松赞林寺，可以请个导游，了解更多故事
• 丽江古城里，找有"免费Wi-Fi"标志的茶馆，可以歇脚

✈️🏞️🍜🌄

希望我的经验能帮到你！出发前记得多查天气预报，高原天气说变就变！

祝旅途愉快！

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