一：引言
随着我国互联网金融的快速发展网贷平台已成为许多借款人解决短期资金需求的必不可少途径。由于种种起因部分借款人或许会面临逾期还款的困境，引起高额的利息和罚息。那么怎么样在逾期还款后减免利息，成为借款人关注的焦点。本文将为您详细解析网贷利息减免的方法和留意事项。
二：主动联系银行
借款人逾期还款后首先要主动联系银行或网贷平台，告知对方本身无法准时归还借款的起因。这样做有两个好处：一是让银行或平台熟悉借款人的实际困难，为后续协商减免利息创造条件；二是避免银行或平台选用法律手段追讨欠款，加剧借款人的压力。
三：提交减免申请
借款人应主动向网贷平台提出减免申请，并详细说明逾期还款的起因。在提交申请时，建议附上以下证明材料：
1. 证明借款人经济状况的资料，如工资单、银行流水等；
2. 证明借款人还款意愿的资料，如已还部分借款的凭证等；
3. 证明借款人逾期还款原因的资料，如医疗证明、失业证明等。
四：减免部分利息
与网贷平台协商减免部分利息或罚息是借款人减免利息的要紧途径。以下是几种可能的协商方法：
1. 说明自身的实际困难，请求平台减免部分利息；
2. 提出分期还款计划，承诺在规定时间内还清欠款，请求平台减免部分利息；
3. 与平台协商，将罚息计入本金依照新的借款利率计算利息。
五：调整还款方法
借款人可以申请调整还款方法，如将等额本息调整为等额本金。等额本金还款形式的特点是每月还款金额逐渐减少，有利于减轻借款人的还款压力。以下是调整还款方法的建议：
1. 理解各种还款形式的优缺点选择适合自身的还款方法；
2. 与平台协商说明调整还款方法的理由和预期效果；
3. 在调整还款方法后，准时还款，避免再次逾期。
六：逾期罚息减免关注事项
1. 借款人应主动与网贷平台沟通，不要等到平台采纳法律手段后才寻求减免；
2. 减免利息的申请应真实、合法不得虚构事实或提供虚假材料；
3. 借款人应按照新的还款计划按期还款，避免再次逾期产生更多罚息；
4. 在协商减免利息期间借款人要理解相关法律法规，保护本人的合法权益。
七：总结
网贷逾期还款后，借款人应主动与银行或网贷平台沟通说明逾期原因，并提交减免利息申请。通过协商减免部分利息、调整还款方法等途径，借款人可在一定程度上减轻还款压力。同时借款人要理解相关法律法规，保护本身的合法权益。只有借款人、银行和网贷平台共同努力，才能实现共赢，促进互联网金融的健康发展。
（注：本文约1500字，仅供参考。）
